آروغ‌ زدن شما ناشی از باکتری‌هایی است که در عمق دستگاه گوارش شما قرار دارند و البته بلعیدن هوا و نوشابه‌های گازدار.میلیاردها باکتری درون روده‌های شما وجود دارند که به گوارش کمک می‌کنند.آنها مقداری از غذای هضم ‌نشده را به ویتامین k و یتامین b تبدیل می‌کنند.در این فرآیند باکتری‌های گازهای بو داری را مانند متان تولید می‌کنند که باعث می‌شوند شما آروغ بزنید.به علاوه هنگامی که شما با دهان باز دارید فعالیت می‌کنید،گازهای موجود در هوا یعنی اکسیژن و نیتروژن را می بلعید.تا انتهای یک روز طولانی شما مقادیر زیادی گاز بلعیده‌اید که باید از جایی خارج شوند.کارشناسان تخمین می‌زنند که ما بیش از یک لیتر در روز گاز آزاد می‌کنیم.دی ‌اکسید کربن موجود در نوشابه‌های گازدار نیز می‌تواند شما را به آروغ ‌زدن وا دارد.دستگاه گوارش نوزادان هنوز توانایی لازم را پیدا نکرده است تا به خودی خود آروغ بزنند.نوزادانی که با شیشه شیر می‌خورند بیش از نوزادانی که از سینه مادر تغذیه می‌شوند،هوا می‌بلعند و بیشتر نیاز دارند تا به آروغ ‌زدن آنها کمک شود.برای جلوگیری از بلعیدن هوا،مراقب باشید بتدریج که شیشه نوزاد از شیر خالی می‌‌شود،هوا در ته شیشه باقی بماند.