فوق تخصص كودكان و عضو هيات‌علمي دانشگاه علوم پزشكي قزوين گفت: كمبود ويتامين aاز مهمترين كمبودهاي تغذيه‌اي در بين كودكان است.
دكتر حسين رهنما روز يكشنبه در گفت وگو با ايرنا گفت كمبوداين ويتامين باعث افزايش خطر ابتلا به‌انواع عفونت‌ها بخصوص اسهال، عفونت‌هاي دستگاه تنفسي و مرگ كودكان مي‌شود.
وي اظهار داشت كمبود ويتامين aدر موارد شديدتر باعث شب كوري، آسيب به چشم‌ها و در نهايت كوري مطلق شده و موجب اختلال در رشد استخوان‌ها و سيستم خونسازي بدن كودك مي‌شود.
دكتر رهنما گفت كودكان شش ماهه تا شش ساله آسيب پذيرترين گروه سني از نظر كمبود ويتامين aهستند و به علت سرعت رشد، نيازشان به اين ويتامين بيشتر است، ولي چنانچه ويتامين aبه ميزان لازم به‌بدن آنان نرسد دچار بي‌اشتهايي مي‌شود.
وي همچنين بروز اسهال، عفونت‌هاي دستگاه گوارش و بيماريهاي انگلي را باعث كاهش ويتامين aدانست و گفت كودكاني كه مبتلا به كمبود پروتيين، انرژي و يا بيماريهاي عفوني بخصوص اسهال، سرخك، دستگاه تنفس و آبله مرغان هستند بيشتر در معرض خطر كمبود ويتامين aقرار دارند.
اين متخصص افزود شيرخواراني كه از شير مادراني كه خود دچار كمبود اين ويتامين هستند تغذيه مي‌كنند، كودكاني كه در مناطق كمبود ويتامين aنظير مناطق خشك زندگي مي‌كنند، نوزادان باوزن كمتراز دو و نيم كيلوگرم و كودكان خانواده‌هاي كم‌درآمد در معرض خطر كمبود اين ويتامين هستند.
دكتر رهنما همچنين مصرف ناكافي مواد غذايي حاوي ويتامين ،aاتمام ذخاير كبدي آن در بدن، كاهش جذب و يا اختلال در تبديل و استفاده ويتامين a در بدن در اثر عفونت و بيماري و يا مصرف ناكافي چربي روغن‌ها و پروتيين را از علل اصلي كمبود اين ويتامين برشمرد.
وي جگر، زرده‌تخم‌مرغ، شيرپرچرب، كره، روغن كبدماهي، ماهي كوچك باجگر مثل كيلكا، سبزي‌هاي سبزرنگ بابرگ‌هاي تيره، سبزي‌هاي زرد مثل هويج و كدوحلوايي، ميوه‌هاي زرد و نارنجي رنگ مثل زردآلو، قيسي، خرمالو و نارنگي را نيز از منابع غني ويتامين aذكر كرد.
وي يكي‌ازمهمترين راههاي پيشگيري ازكمبود ويتامين aرا استفاده از مكمل‌هاي اين ويتامين دانست و گفت: طبق توصيه‌هاي بين‌المللي يكي‌از روش‌هاي سريع وموثر در پيشگيري از كمبود ويتامين aاستفاده از مكمل‌هاي ويتامين aاست كه به سه طريق توزيع همگاني، توزيع يك مرحله‌اي و توزيع مكرر انجام مي‌شود.
__________________
دكتر حسين رهنما روز يكشنبه در گفت وگو با ايرنا گفت كمبوداين ويتامين باعث افزايش خطر ابتلا به‌انواع عفونت‌ها بخصوص اسهال، عفونت‌هاي دستگاه تنفسي و مرگ كودكان مي‌شود.
وي اظهار داشت كمبود ويتامين aدر موارد شديدتر باعث شب كوري، آسيب به چشم‌ها و در نهايت كوري مطلق شده و موجب اختلال در رشد استخوان‌ها و سيستم خونسازي بدن كودك مي‌شود.
دكتر رهنما گفت كودكان شش ماهه تا شش ساله آسيب پذيرترين گروه سني از نظر كمبود ويتامين aهستند و به علت سرعت رشد، نيازشان به اين ويتامين بيشتر است، ولي چنانچه ويتامين aبه ميزان لازم به‌بدن آنان نرسد دچار بي‌اشتهايي مي‌شود.
وي همچنين بروز اسهال، عفونت‌هاي دستگاه گوارش و بيماريهاي انگلي را باعث كاهش ويتامين aدانست و گفت كودكاني كه مبتلا به كمبود پروتيين، انرژي و يا بيماريهاي عفوني بخصوص اسهال، سرخك، دستگاه تنفس و آبله مرغان هستند بيشتر در معرض خطر كمبود ويتامين aقرار دارند.
اين متخصص افزود شيرخواراني كه از شير مادراني كه خود دچار كمبود اين ويتامين هستند تغذيه مي‌كنند، كودكاني كه در مناطق كمبود ويتامين aنظير مناطق خشك زندگي مي‌كنند، نوزادان باوزن كمتراز دو و نيم كيلوگرم و كودكان خانواده‌هاي كم‌درآمد در معرض خطر كمبود اين ويتامين هستند.
دكتر رهنما همچنين مصرف ناكافي مواد غذايي حاوي ويتامين ،aاتمام ذخاير كبدي آن در بدن، كاهش جذب و يا اختلال در تبديل و استفاده ويتامين a در بدن در اثر عفونت و بيماري و يا مصرف ناكافي چربي روغن‌ها و پروتيين را از علل اصلي كمبود اين ويتامين برشمرد.
وي جگر، زرده‌تخم‌مرغ، شيرپرچرب، كره، روغن كبدماهي، ماهي كوچك باجگر مثل كيلكا، سبزي‌هاي سبزرنگ بابرگ‌هاي تيره، سبزي‌هاي زرد مثل هويج و كدوحلوايي، ميوه‌هاي زرد و نارنجي رنگ مثل زردآلو، قيسي، خرمالو و نارنگي را نيز از منابع غني ويتامين aذكر كرد.
وي يكي‌ازمهمترين راههاي پيشگيري ازكمبود ويتامين aرا استفاده از مكمل‌هاي اين ويتامين دانست و گفت: طبق توصيه‌هاي بين‌المللي يكي‌از روش‌هاي سريع وموثر در پيشگيري از كمبود ويتامين aاستفاده از مكمل‌هاي ويتامين aاست كه به سه طريق توزيع همگاني، توزيع يك مرحله‌اي و توزيع مكرر انجام مي‌شود.
__________________