درشروع کلاس درس، لیوانی پراز آب به دست [You must be registered and logged in to see this link.]. آن را بالا گرفت که همه ببینند. بعد از شاگردان پرسید:
به نظر شما وزن این لیوان چقدر است؟
شاگردان [You must be registered and logged in to see this link.]دادند:
۵۰ گرم ، ۱۰۰ [You must be registered and logged in to see this link.]، ۱۵۰ گرم
استاد [You must be registered and logged in to see this link.]:
من هم بدون وزن کردن، نمی [You must be registered and logged in to see this link.]دقیقا“ وزنش چقدراست. اما سوال من این است: اگر من این لیوان آب را چند دقیقه همین طور نگه دارم، چه اتفاقی خواهد افتاد؟
شاگردان گفتند: هیچ اتفاقی نمی افتد.
استاد پرسید:
خوب، اگر یک ساعت همین طور نگه دارم، چه اتفاقی می افتد؟
یکی از شاگردان گفت: دست تان کم کم درد میگیرد.
حق با توست… حالا اگر یک روز تمام آن را نگه دارم چه؟
شاگرد دیگری گفت: دست تان بی حس می شود. [You must be registered and logged in to see this link.]به شدت تحت فشار قرار میگیرند و فلج می شوند. و [You must be registered and logged in to see this link.]“ کارتان به بیمارستان خواهد کشید و همه شاگردان خندیدند.
استاد گفت: خیلی خوب است. ولی آیا در این [You must be registered and logged in to see this link.]وزن لیوان تغییرکرده است؟
شاگردان [You must be registered and logged in to see this link.]دادند: نه
پس چه چیز باعث درد و فشار روی عضلات می شود؟ درعوض من چه باید بکنم؟
[You must be registered and logged in to see this link.]گیج شدند. یکی از آنها گفت: [You must be registered and logged in to see this link.]را زمین بگذارید.
استاد گفت: دقیقا“ مشکلات زندگی هم مثل همین است.
اگر آنها را چند دقیقه در ذهن تان نگه دارید.
اشکالی ندارد. اگر مدت طولانی تری به آنها فکر کنید، به درد خواهند آمد.
اگر بیشتر از آن نگه شان دارید، فلج تان می کنند و دیگر قادر به انجام کاری نخواهید بود.
فکرکردن به مشکلات [You must be registered and logged in to see this link.]مهم است.. اما مهم تر آن است که درپایان هر روز و پیش از خواب، آنها را زمین بگذارید.
به این ترتیب تحت فشار قرار نمی گیرند، هر روز صبح [You must be registered and logged in to see this link.]و قوی بیدار می شوید و قادر [You must be registered and logged in to see this link.]بود از عهده هرمسئله و [You must be registered and logged in to see this link.]که برایتان پیش می آید، برآیید!
دوست من، یادت باشد که لیوان آب را همین امروز زمین بگذاری.
زندگی همین است![You must be registered and logged in to see this link.]