قنداق
برای شما ، ممکن است در قنداق بودن مثل طناب پیچ بودن باشد. اما هنگام گریه و داد و بیداد کردن کودک ،حس قنداق مانند رحم راحت ، آشنا ، و آرامش بخش است. اغلب یکی از بزرگترین سوالات پدر و مادر در زمانی که موضوع قنداق پیش می آید، اینست : "چقدر تنگ باشد؟" جواب : به اندازه کافی امن و راحت باشد بطوریکه نوزاد نتواند آزادانه اعضای بدن خود را تکان بدهد و ضربه بزند.
جا به جایی وضعیت
اگر کودکی که نفخ دارد، و حرکت گهواره وار در دستان شما به او کمکی نمیکند، وضعیت دیگری را امتحان کنید. نوزاد را رو به پایین قرار دهید دست خود را در زیر شکم او و سر او را روی ساعد خود بگذارید تا تسکین پیدا کند. فشار بر روی معده او می تواند به خروج گازهای ناراحت کننده کمک کند.
سر و صدای سفید
سعی کنید دوباره محیطی مانند رحم، آرام با سر و صدای سفید ایجاد کنید. مانند روشن کردن فن، جاروبرقی، قرار دادن لگنچه در نزدیکی ماشین ظرف شویی، یا صدای ثابت و ضعیفی توسط موج رادیو.
آرام کردن او
شیرخواران یک غریزه قدرتمند مکیدن دارند ، بنابراین متوجه آرام شدن نوزاد توسط پستانک شده اید. همچنین، مطالعات نشان داده اند که پستانکها ممکن است به پیشگیری از سندرم مرگ ناگهانی نوزاد (SIDS) کمک کنند.
ش ش ش ش
ششششش کردن به طور مستقیم در گوش نوزاد نفخ کرده شما، واقعا ممکن است او را آرام کند. با این که ممکن است با ملایمت و آرامی ششششش کردن را شروع کنید ، کارشناسان معتقدند که نترسید. بلند شششش کنید زیرا کودک می تواند صدای شما را در مدت گریه خود بشنود.
سواری بدهید
بچه در رحم به حرکت زیاد عادت کرده است. با تقلید کردن آن توسط حرکت دادن، کودک به خواب میرود. او را گهواره وار بخوابانید و در نوسان قرار دهید. صندلی مخصوص اتومبیل او را روی ماشین خشک کن در حال ارتعاش قرار دهید (هرگز او را تنها نگذارید ، چرا که ممکن است سقوط کند). رانندگی باعث میشود نفخ نوزاد تا حد ممکن کاهش پیدا کند ، اما از رانندگی در حال خستگی برحذر باشید .
ماساژ کودک
از قدرت تسکین دهنده تماس خود با نوزاد، برای کمک به نفخ او غفلت نکنید. بسیاری از بچه ها عاشق تماسهای پوست به پوست هستند. و مطالعات ثابت کرده است نوزادانی که ماساژ میشوند، به نظر کمتر گریه میکنند و خواب بهتری دارند. فقط کودک خود را عریان کنید و روی پاها، دستان، پشت، سینه و صورت او حرکات آرام و نرم انجام دهید. این کار میتواند شما را کاملا راضی کند.
کودک را بپوشانید
در بسیاری از فرهنگ ها ، نوزادان مدت زیادی از روز را آویزان در پشت یا آغوش مادران سپری میکنند. وقتی کودک نفخ کرده را داخل حمایل قرار می دهید ، او خود را جمع میکند و -- اگر شانس با شما همراه باشد -- ممکن است با حرکات شما به خواب برود. کیسه های حمایل همچنین دستان شما را آزاد میگذارد تا استراحت یا انکه بتوانند ساندویج آماده کنند.
آروغ زدن
گریه نوزاد می تواند بخاطر بلعیدن مقدار زیادی هوا باشد. که باعث می شود معده او گاز دار و ناراحت و گریه او را بدتر کند. سعی کنید با ضربه های آهسته در پشت او، آروغ بزند. روش کلاسیک (سر کودک روی شانه ) موثر است اما میتواند موجب بالا آوردن به پشت شما شود. سایر روشها : کودک را در آغوش بگیرید ، و یا نشانده در حالی که با یک دست سینه و گردن او را گرفته اید، به پشتش به آرامی ضربه بزنید.
استراحت کنید
نگهداری از نوزادی که چند شب نفخ شدیدی داشته بسیار سخت است. شما در شرف تسلیم و مستاصل شدن هستید. اگر هیچ اقدامی کار ساز نیست، استراحت کنید. کودک را به همسر و یا یکی از اعضای خانواده بدهید. وقتی که هیچ یک از این گزینه ها وجود ندارد، مشکلی نیست اجازه دهید تا هنگامیکه شما خود را جمع و جور میکنید نوزاد در رختخواب کمی گریه کند.
دیدن دکتر
اگر در مورد گریه های نوزاد خود نگران هستید، به دکتر ببرید. پزشک متخصص اطفال می تواند راهنمائی کند و هر گونه علت پزشکی را تشخیص دهد. اما احتمالا هیچ دلیل خاصی وجود ندارد. برخی از کودکان به گریه کردن نسبت به دیگران مستعد تر هستند. بطوریکه کودک تا حدی ناله میکند که شما کلافه می شوید، دو چیز را بخاطر داشته باشید : این تقصیر شما نیست و همیشه اینطور نمی ماند.
برای شما ، ممکن است در قنداق بودن مثل طناب پیچ بودن باشد. اما هنگام گریه و داد و بیداد کردن کودک ،حس قنداق مانند رحم راحت ، آشنا ، و آرامش بخش است. اغلب یکی از بزرگترین سوالات پدر و مادر در زمانی که موضوع قنداق پیش می آید، اینست : "چقدر تنگ باشد؟" جواب : به اندازه کافی امن و راحت باشد بطوریکه نوزاد نتواند آزادانه اعضای بدن خود را تکان بدهد و ضربه بزند.
جا به جایی وضعیت
اگر کودکی که نفخ دارد، و حرکت گهواره وار در دستان شما به او کمکی نمیکند، وضعیت دیگری را امتحان کنید. نوزاد را رو به پایین قرار دهید دست خود را در زیر شکم او و سر او را روی ساعد خود بگذارید تا تسکین پیدا کند. فشار بر روی معده او می تواند به خروج گازهای ناراحت کننده کمک کند.
سر و صدای سفید
سعی کنید دوباره محیطی مانند رحم، آرام با سر و صدای سفید ایجاد کنید. مانند روشن کردن فن، جاروبرقی، قرار دادن لگنچه در نزدیکی ماشین ظرف شویی، یا صدای ثابت و ضعیفی توسط موج رادیو.
آرام کردن او
شیرخواران یک غریزه قدرتمند مکیدن دارند ، بنابراین متوجه آرام شدن نوزاد توسط پستانک شده اید. همچنین، مطالعات نشان داده اند که پستانکها ممکن است به پیشگیری از سندرم مرگ ناگهانی نوزاد (SIDS) کمک کنند.
ش ش ش ش
ششششش کردن به طور مستقیم در گوش نوزاد نفخ کرده شما، واقعا ممکن است او را آرام کند. با این که ممکن است با ملایمت و آرامی ششششش کردن را شروع کنید ، کارشناسان معتقدند که نترسید. بلند شششش کنید زیرا کودک می تواند صدای شما را در مدت گریه خود بشنود.
سواری بدهید
بچه در رحم به حرکت زیاد عادت کرده است. با تقلید کردن آن توسط حرکت دادن، کودک به خواب میرود. او را گهواره وار بخوابانید و در نوسان قرار دهید. صندلی مخصوص اتومبیل او را روی ماشین خشک کن در حال ارتعاش قرار دهید (هرگز او را تنها نگذارید ، چرا که ممکن است سقوط کند). رانندگی باعث میشود نفخ نوزاد تا حد ممکن کاهش پیدا کند ، اما از رانندگی در حال خستگی برحذر باشید .
ماساژ کودک
از قدرت تسکین دهنده تماس خود با نوزاد، برای کمک به نفخ او غفلت نکنید. بسیاری از بچه ها عاشق تماسهای پوست به پوست هستند. و مطالعات ثابت کرده است نوزادانی که ماساژ میشوند، به نظر کمتر گریه میکنند و خواب بهتری دارند. فقط کودک خود را عریان کنید و روی پاها، دستان، پشت، سینه و صورت او حرکات آرام و نرم انجام دهید. این کار میتواند شما را کاملا راضی کند.
کودک را بپوشانید
در بسیاری از فرهنگ ها ، نوزادان مدت زیادی از روز را آویزان در پشت یا آغوش مادران سپری میکنند. وقتی کودک نفخ کرده را داخل حمایل قرار می دهید ، او خود را جمع میکند و -- اگر شانس با شما همراه باشد -- ممکن است با حرکات شما به خواب برود. کیسه های حمایل همچنین دستان شما را آزاد میگذارد تا استراحت یا انکه بتوانند ساندویج آماده کنند.
آروغ زدن
گریه نوزاد می تواند بخاطر بلعیدن مقدار زیادی هوا باشد. که باعث می شود معده او گاز دار و ناراحت و گریه او را بدتر کند. سعی کنید با ضربه های آهسته در پشت او، آروغ بزند. روش کلاسیک (سر کودک روی شانه ) موثر است اما میتواند موجب بالا آوردن به پشت شما شود. سایر روشها : کودک را در آغوش بگیرید ، و یا نشانده در حالی که با یک دست سینه و گردن او را گرفته اید، به پشتش به آرامی ضربه بزنید.
استراحت کنید
نگهداری از نوزادی که چند شب نفخ شدیدی داشته بسیار سخت است. شما در شرف تسلیم و مستاصل شدن هستید. اگر هیچ اقدامی کار ساز نیست، استراحت کنید. کودک را به همسر و یا یکی از اعضای خانواده بدهید. وقتی که هیچ یک از این گزینه ها وجود ندارد، مشکلی نیست اجازه دهید تا هنگامیکه شما خود را جمع و جور میکنید نوزاد در رختخواب کمی گریه کند.
دیدن دکتر
اگر در مورد گریه های نوزاد خود نگران هستید، به دکتر ببرید. پزشک متخصص اطفال می تواند راهنمائی کند و هر گونه علت پزشکی را تشخیص دهد. اما احتمالا هیچ دلیل خاصی وجود ندارد. برخی از کودکان به گریه کردن نسبت به دیگران مستعد تر هستند. بطوریکه کودک تا حدی ناله میکند که شما کلافه می شوید، دو چیز را بخاطر داشته باشید : این تقصیر شما نیست و همیشه اینطور نمی ماند.
