[You must be registered and logged in to see this image.]
حذف وعده سحري از برنامه غذايي باعث مي شود که سلامت روزه داران به خطر بيفتد.
به گزارش مهر، متخصصان تغذيه معتقدند در ماه مبارک رمضان نيازي به حذف هيچ يک از وعده هاي غذايي نيست زيرا در اين ماه روزه داران دچار محدوديت يا محروميت مواد غذايي نمي شوند و احتياج به ذخيره سازي مواد غذايي پيش از ماه مبارک رمضان وجود ندارد.
با توجه به اينکه در ماه رمضان يک وعده غذايي حذف مي‌شود، همه افراد بايد حداقل 20 درصد کمتر از ماههاي ديگر سال غذا بخورند.
با مصرف متعادل مواد غذايي در ماه رمضان، بدن فرصت سوزاندن چربي هاي اضافي را پيدا مي‌کند. تمامي روزه داران بايد وعده سحري را در برنامه غذايي خود داشته باشند زيرا حذف اين وعده، سلامت آنها را به خطر مي‌اندازد.
حذف وعده سحري از برنامه غذايي باعث مي شود که سلامت روزه داران به خطر بيفتد.
به گزارش مهر، متخصصان تغذيه معتقدند در ماه مبارک رمضان نيازي به حذف هيچ يک از وعده هاي غذايي نيست زيرا در اين ماه روزه داران دچار محدوديت يا محروميت مواد غذايي نمي شوند و احتياج به ذخيره سازي مواد غذايي پيش از ماه مبارک رمضان وجود ندارد.
با توجه به اينکه در ماه رمضان يک وعده غذايي حذف مي‌شود، همه افراد بايد حداقل 20 درصد کمتر از ماههاي ديگر سال غذا بخورند.
با مصرف متعادل مواد غذايي در ماه رمضان، بدن فرصت سوزاندن چربي هاي اضافي را پيدا مي‌کند. تمامي روزه داران بايد وعده سحري را در برنامه غذايي خود داشته باشند زيرا حذف اين وعده، سلامت آنها را به خطر مي‌اندازد.