Log in

I forgot my password

Like/Tweet/+1
Search
 
 

Display results as :
 


Rechercher Advanced Search

Latest topics
» مبارکه
Wed Aug 14, 2013 6:59 am by sepideh

» کیک شوکو هالیک
Sat Aug 03, 2013 11:34 am by sepideh

» دروغگو ها
Fri Aug 02, 2013 9:45 am by sepideh

» برنامه های رمضان 92
Thu Aug 01, 2013 5:33 am by sepideh

»  هم سن و سال
Wed Jul 31, 2013 3:23 pm by sepideh

» جوک و اس ام اس جدید
Wed Jul 31, 2013 7:24 am by sepideh

» اگه گفتید من چه شکلی ام ؟!
Tue Jul 30, 2013 6:45 pm by sepideh

» ببخشید
Tue Jul 30, 2013 6:05 pm by sepideh

» یادداشتای پاییزی ..!ا
Tue Jul 30, 2013 10:43 am by sepideh

» روزنوشت نیلوفر
Tue Jul 30, 2013 10:34 am by sepideh

» مشاعره
Mon Jul 29, 2013 4:45 pm by sepideh

» قانعم کن
Mon Jul 29, 2013 4:18 pm by sepideh

» خصوصیات سایت جدید.ifin.ir
Mon Jul 29, 2013 3:50 pm by sepideh

» فشار خون بالا
Mon Jul 29, 2013 3:47 pm by sepideh

» سراب
Mon Jul 29, 2013 3:45 pm by sepideh

» سلام و از نو
Mon Jul 29, 2013 3:43 pm by sepideh

» من چه دلتنگتم امروز
Thu Oct 13, 2011 11:19 am by azadah

» مدیتیشن تراپی، مراقبه، مکاشفه، متافیزیک
Mon Aug 08, 2011 12:26 pm by godonly

» ترانه های گروه کر دختران
Fri Apr 08, 2011 4:00 am by samamirreza

» سایت شعرپارسی
Tue Mar 15, 2011 4:40 pm by sajad badri

» مرجع دانلود فارسی
Tue Mar 15, 2011 11:05 am by sajad badri

» 9 دی هراسی خواص !!!
Mon Dec 27, 2010 6:55 am by amir215

» شب امتحان تو خوابگاه دخترا و پسرا چه خبره؟
Tue Dec 21, 2010 10:58 am by ashiss

» یالثارات الحسین (ع)
Sat Dec 18, 2010 8:20 am by amir215

» تریبون دادگاه مردمی سران فتنه فیلتر شد !!!
Tue Dec 14, 2010 6:53 am by amir215

» دکترین های فراموش شده (8)
Fri Dec 10, 2010 12:37 pm by amir215

» دانلود HiDownload Platinum 7.971 نرم افزار مدیریت دانلود فایل
Fri Dec 03, 2010 11:44 am by xpxps

» مــهــم!!! قابل توجه اعضای جدید و قدیم ایران فروم
Sat Nov 20, 2010 5:53 pm by HrRo

» ما را هم به این زودی بکشید...!!!
Tue Nov 09, 2010 8:01 am by amir215

» شلوار و شعار
Mon Nov 01, 2010 6:17 am by ilia

» حامد کمیلی، زمانی که هنوز معروف نشده بود!!
Sun Oct 31, 2010 2:12 pm by AHMAD_NOMAD

»  باشم یا نباشم
Sun Oct 31, 2010 1:27 pm by FD6_d

» کاریکاتور هنرمندان و بازیگران مشهور ایرانی
Sat Oct 30, 2010 1:13 pm by FD6_d

» کوچ مقصدی برای پرستو ها !
Sat Oct 30, 2010 5:06 am by amir215

» دوستان داره دیر میشه کاری کنید؟
Wed Oct 27, 2010 2:31 pm by sezar

» شفيعي كدكني يادش گرامي باد
Wed Oct 27, 2010 2:20 pm by sezar

» گزارش تصویری: فیلم «هرچه خدا بخواهد»
Wed Oct 27, 2010 5:20 am by یاس سفید

» هل من ناصر(تقاضا از دوستان)
Tue Oct 26, 2010 1:22 pm by AHMAD_NOMAD

» کلامی از شیخ بهائی:
Tue Oct 26, 2010 1:16 pm by AHMAD_NOMAD

» هندوانه
Tue Oct 26, 2010 3:31 am by یاس سفید

» بابا شاه: از خودم نقاشی کشیدی ام
Mon Oct 25, 2010 1:21 pm by AHMAD_NOMAD

» کدوم انگشت خود را بیشتر دوست دارید؟
Mon Oct 25, 2010 12:47 pm by AHMAD_NOMAD

» پاییز
Mon Oct 25, 2010 12:42 pm by AHMAD_NOMAD

» دانستنی های مفید
Mon Oct 25, 2010 4:45 am by یاس سفید

» گفت و گو
Sun Oct 24, 2010 6:28 am by FD6_d

» درست انتخاب کنید تا شاد باشید
Sat Oct 23, 2010 3:50 am by sezar

» شکاف جنسیتی در سال ۲۰۱۰۲۰۱۰
Fri Oct 22, 2010 3:28 pm by sezar

» حلقه خورشید
Fri Oct 22, 2010 2:44 pm by AHMAD_NOMAD

» ایران فروم در آستانه ی 2 سالگی متحول می شود
Thu Oct 21, 2010 7:14 pm by HrRo

» مشکلات ایران فروم: سخنی دوستانه با آقای خداپرست و دوستان
Thu Oct 21, 2010 1:59 pm by HrRo

» بیچاره موشه!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Thu Oct 21, 2010 5:54 am by sezar

» حیوانی عجیب، نتیجه جفت گیری زرافه و گورخر
Wed Oct 20, 2010 3:02 pm by سها

»  این عکس چیست؟
Wed Oct 20, 2010 2:58 pm by سها

» تصویر جالب: نحوه ایستادن یک هم وطن در بانک!
Wed Oct 20, 2010 1:11 pm by FD6_d

» تصوير يك جلسه مهم در مجلس آمريكا!
Wed Oct 20, 2010 1:11 pm by FD6_d

» فکر می کنید ایشون چکاره هستن؟(عکس)
Tue Oct 19, 2010 2:43 pm by FD6_d

» نامه غضنفر به زنش
Tue Oct 19, 2010 2:38 pm by FD6_d

» کلماتی که نمی خواهید در اتاق عمل بشنوید
Tue Oct 19, 2010 2:30 pm by FD6_d

» دو راهب و دختر زیبا
Tue Oct 19, 2010 2:29 pm by FD6_d

» برادر
Tue Oct 19, 2010 2:28 pm by FD6_d

» میلاد امام مهر،امام رضا(ع)بر همگان مبارک-تقدیم به شما
Tue Oct 19, 2010 2:18 pm by AHMAD_NOMAD

» توهین به مسئولان نظام در نمایشگاه دیجیتال
Tue Oct 19, 2010 2:14 pm by AHMAD_NOMAD

» یه نگاه متفاوت به آدما
Tue Oct 19, 2010 1:24 pm by AHMAD_NOMAD

» تولد دآش جواد
Tue Oct 19, 2010 1:17 pm by AHMAD_NOMAD

» امین 7
Tue Oct 19, 2010 9:18 am by beul

» مسیر امام رضا(ع) از مدینه تا خراسان
Mon Oct 18, 2010 7:32 am by یاس سفید

» مرد گمشده در جزیره
Sun Oct 17, 2010 12:26 pm by javad57m

» هلن کلر زنی برای بودن
Sun Oct 17, 2010 7:06 am by یاس سفید

» برخیز ای موسی
Sat Oct 16, 2010 5:14 am by یاس سفید

» خواندن این متن تنها یک دقیقه از زمان شما را خواهد گرفت
Thu Oct 14, 2010 3:51 am by یاس سفید

» خوابهای بی تعبیر شاهانه !!!
Wed Oct 13, 2010 4:39 am by amir215

» زندیگینامه رهی معیری
Tue Oct 12, 2010 11:18 am by beul

» بیاد رهی معیری
Tue Oct 12, 2010 11:13 am by beul

» دانلود آهنگ یاد من باش با صدای مجید اخشابی
Tue Oct 12, 2010 6:15 am by Adeleh

» نخستین یار من
Mon Oct 11, 2010 1:38 pm by AHMAD_NOMAD

» جایی شبیه رویا در ایران
Mon Oct 11, 2010 1:24 pm by AHMAD_NOMAD

» مسقطی
Mon Oct 11, 2010 5:24 am by یاس سفید

» رابطه دروغگویی و استفاده از صابون!
Mon Oct 11, 2010 4:16 am by یاس سفید

» وصیت نامه زیبای حسین پناهی
Mon Oct 11, 2010 4:04 am by یاس سفید

» نمیخواین چیزی بگین!!ا
Sun Oct 10, 2010 5:06 am by rasoul_myself

» ايران شناسي ياستان شناسي معرفي يه سايت باحال
Sun Oct 10, 2010 5:06 am by rasoul_myself

» گزارش تصويري كنسرت شهرام ناظري در گرگان
Sun Oct 10, 2010 4:19 am by javad57m

» فعالیت جالب ماموران شهرداری!
Sat Oct 09, 2010 5:46 pm by faezeh

» چطور رژ لب مناسبم را انتخاب کنم؟
Sat Oct 09, 2010 4:59 am by یاس سفید

» دخترای قدیم
Sat Oct 09, 2010 4:58 am by یاس سفید

» تصویر عجیب
Sat Oct 09, 2010 4:55 am by یاس سفید

» گل شیپوری
Sat Oct 09, 2010 4:55 am by یاس سفید

» تفاوت GPS و GPRS
Fri Oct 08, 2010 4:21 pm by AHMAD_NOMAD

» با استفاده از يک فشارسنج، ارتفاع يک آسمان خراش اندازه می گیرد
Fri Oct 08, 2010 4:19 pm by FD6_d

» آموزش خود کشی
Fri Oct 08, 2010 4:16 pm by FD6_d

» اسیر
Fri Oct 08, 2010 4:13 pm by FD6_d

» رسوم در زمان قاجار
Fri Oct 08, 2010 4:12 pm by FD6_d

» 101%
Fri Oct 08, 2010 3:56 pm by AHMAD_NOMAD

» مرگ در ساعت 11
Fri Oct 08, 2010 3:18 pm by AHMAD_NOMAD

» ملکه ای که میخواست نسل مردان را از روی زمین بردارد!
Fri Oct 08, 2010 3:16 pm by AHMAD_NOMAD

» عتيقه‌فروش
Fri Oct 08, 2010 3:10 pm by AHMAD_NOMAD

» مروري ‌بر جذاب‌ترين ‌برنامه‌ها و سريال‌هاي دهه 60
Fri Oct 08, 2010 2:59 pm by AHMAD_NOMAD

» آرزو می کنم که د ر تنهایی تنهاییت تنها بمانی
Fri Oct 08, 2010 2:51 pm by AHMAD_NOMAD

» رضا خندان بازیگر سریال «مختارنامه» درگذشت
Fri Oct 08, 2010 1:57 pm by faezeh


درست انتخاب کنید تا شاد باشید

View previous topic View next topic Go down

درست انتخاب کنید تا شاد باشید

Post by sezar on Sat Oct 23, 2010 3:50 am

دانشمندان با انجام تحقیقات طولانی‌مدت در آلمان متوجه شدند انتخاب‌های ما بسیار بیش‌تر از عوامل ژنتیکی می‌تواند میزان شادی و رضایت ما را از زندگی تعیین کند.

یک گروه از محققان بین‌المللی مطالعاتی را روی 60 هزار آلمانی در طول 25 سال انجام دادند. این مطالعات نشان داد داشتن انتخاب‌های درست بسیار بیش‌تر از پول می‌تواند برای شما شادی به همراه بیاورد. به عبارت دیگر داشتن اهدافی مرتبط با خانواده، فعالیت‌های اجتماعی، ورزش کردن، دین و مذهب و کار کردن به میزان کافی، بهترین روش برای تضمین شادی انسان‌هاست.

نتایج این تحقیقات، هفته گذشته در نشریه آکادمی ملی علوم به چاپ رسیده است.
برای انجام این تحقیقات، دانشمندان بررسی کردند چه عواملی میزان شادی انسان‌ها را در طول چند دهه تعیین می‌کند. در اوایل دهه 1970 بسیاری از دانشمندان تصور می‌کردند هر شخصی دارای سطحی از شادی است که معمولا با عوامل ژنتیکی تعیین می‌شود.
گرت واگنر یک اقتصاددان از موسسه تحقیقات اقتصادی آلمان و موسسه توسعه انسانی ماکس پلانک که در این باره تحقیق کرده است در این باره گفت: یک سوم از تغییراتی که در زندگی ما اتفاق می‌افتند دارای اثرات بدی هستند که از جمله آن‌ها می‌توان به بیماری یا مرگ یکی از عزیزانمان اشاره کرد. دو سوم باقی‌مانده تغییرات مثبت هستند، اما معمولا اثرات جزئی روی زندگی ما دارند.
به این ترتیب مشخص می‌شود که برای انسان‌ها غمگین شدن ساده‌تر از شاد بودن است. رویدادهای ناگوار زندگی مانند مرگ پدر و مادر یا همسر اثرات بسیار بدتری میزان شادی انسان‌ها دارند و شاید با تصمیم گیری درست نتوان اثرات آن‌ها را کاهش دهد.
اما با این حال دانشمندان معتقدند تصمیم گیری درست می‌تواند تغییرات زیادی در زندگی ما به وجود آورد که این تغییرات می‌تواند زندگی ما را به سمت شادی متمایل کند.
انتخاب‌ها کلید موفقیت هستند
این بدان معناست که اولویت‌هایی که مردم در زندگی خود تعیین می‌کند کلید موفقیت و شادی در زندگی است. این در حالی است که اهداف اجتماعی بسیار تاثیرگذارتر از تصمیم‌های فردی و مادی‌گرایانه است. اما برای شاد شدن لازم نیست حتما تصمیم‌های بزرگی گرفته شود، بلکه می‌توان با کارهای بسیار ساده نیز به شادی رسید. برای مثال برای برخی ورزش کردن می‌تواند شادی‌آور باشد، برخی دیگر صحبت کردن با دوستان، رفتن به دیدار اعضای خانواده و حتی خوردن شکلات می‌تواند باعث شاد شدن شود.
اما برخی دیگر از تصمیم‌ها می‌توانند تا آخر عمر روی شادی ما تاثیرگذار باشند. برای مثال واگنر و همکارانش متوجه شدند انتخاب همسر عصبی می‌تواند تا آخر عمر باعث شود میزان شادی و رضایت شما از زندگی کاهش پیدا کند. هر چه قدر تصمیم‌هایی که ما می‌گیریم تاثیر بیش‌تری روی زندگی ما داشته باشند، به همان میزان اهمیت آن‌ها بیش‌تر می‌شود. برای نمونه می‌توان به ازدواج و انتخاب همسر اشاره کرد.پ
شادی به فاکتورهای پیچیده‌ای بستگی دارد
انجام این تحقیقات باعث شده است در طول دهه گذشته نظر دانشمندان در مورد شادی انسان‌ها و فاکتورهای تاثیر گذار روی آن تغییرات زیادی کند.
در حال حاضر کارشناسان معتقدند عوامل طبیعی و روانی هر دو می‌توانند در کنار یکدیگر در تعیین شادی انسان‌ها تاثیرگذار و تعیین کننده باشند. عوامل محیطی نیز به نوبه خود می‌توانند روی ژن‌های انسان تاثیر گذار باشند و به این ترتیب محل تولد و زندگی یک فرد نیز می‌تواند روی میزان شادی و رضایت او از زندگی تاثیر داشته باشد. به این ترتیب مشخص می‌شود که فقط با توجه به یک یا چند مورد نمی‌تواند حکم قطعی در مورد شادی انسان‌ها صادر کرد.
اما با این حال با تصمیم گرفتن درست می‌توان شادی را به میزان زیادی وارد زندگی کرد. یکی از این انتخاب‌ها داشتن دین و اعتقاد است. افرادی که خود را معتقد می‌دانند و به معیارهای دینی پایبند هستند شادتر از دیگران هستند. حتی وزن انسان‌ها هم روی شادی بلندمدت او تاثیر گذار است. افرادی که از اضافه وزن یا کمبود وزن نج می‌برند در دراز مدت نسبت به زندگی خود احساس نارضایتی پیدا می‌کنند که این تاثیر روی زنان بیش‌تر به چشم می‌خورد. نتیجه نهایی این تحقیقات این است که اگر می‌خواهید زندگی شادی داشته باشید، اهداف درستی برای زندگی خود انتخاب کنید، تصمیمات درستی بگیرید و سعی کنید به آن‌ها برسید.

دویچله ورد، 21 اکتبر
avatar
sezar
کاربر حرفه‌ای
کاربر حرفه‌ای

Male Capricorn Snake
Posts : 1687
Age : 27
Location : th
Reputation : 14
Points : 7766
Join date : 2009-12-30

http://maktabehafez.blogfa.com

Back to top Go down

View previous topic View next topic Back to top


 
Permissions in this forum:
You cannot reply to topics in this forum