[You must be registered and logged in to see this link.] ورزش دادن به فکر و به رشد مغزتان کمک می کند. با فعال نگاه داشتن مغزتان، سلولهای عصبی مغزتان را ترغیب می کنید تا ارتباطات جدید ایجاد کنند. این مساله به جز بالا بردن قدرت یادآوری، ظرفیت حافظه را هم بالا می برد و مانع از دست رفتن حافظه می شود.
کارهای بسیاری می توانید برای ورزش دادن و فعال کردن مغزتان انجام دهید. کارهای ساده ای مثل حل جدول، بازی شطرنج و مطالعه کردن از آن دسته هستند. برای شنیدن و دانلود صوت مورد نظر به سایت رادیو اینترنتی ایران صدا به این آدرس مراجعه نمایید.