خواص سوپ درلاغری

خوردن سوپ درکنار یک وعده غذایی به کاهش وزن کمک میکند و افرادی که قبل از غذا سوپ می خورند میل به خوردن غذاهای دیگر را از دست می دهند بنابراین لاغرمیشوند البته سوپ باید کالری زیادی نداشته باشد و مقدارکالری مطلوب آن باید بین 100 تا 150 باشد