[You must be registered and logged in to see this image.]
گروهي از پژوهشگران آمريكايي دريافته‌اند: درمان با نور آبي براي بهبود كيفيت خواب در افراد سالمند مفيد و موثر است.
به گزارش ايسنا ، محققان انستيتو پلي‌تكنيك رسنلار در نيويورك تاثير استفاده از وسيله‌اي را كه مستقيما نور آبي به چشم فرد مي‌تاباند مورد آزمايش قرار دادند. محققان بررسي كردند كه اين وسيله چگونه روي ريتم‌هاي شبانه‌روزي انسان تاثير مي‌گذارد.
ريتم‌هاي شبانه‌روزي ساعت داخلي بدن هستند كه زمان و ميزان خواب و ساير چرخه‌هاي بيولوژيكي را در انسان تنظيم مي‌كنند. ماريانا فيگورو پژوهشگر اصلي اين تحقيق در بيانيه‌اي اعلام كرد: الگوهاي نور و تاريكي مهم‌ترين تنظيم‌كننده‌هاي ريتم شبانه‌روزي در طول يك 24 ساعت هستند.
به گفته محققان؛ محرك‌هاي نوري از طريق قرينه وارد چشم مي‌شوند و از مسير بافت عصبي حساس به نور به ديدار پشت چشم ارتباط پيدا مي‌كنند تا به ساعت اصلي در مغز برسند. اما تركيبي از عوامل همچون تغييرات مربوط به سن و الگوي زندگي بي‌تحرك از ميزان محرك‌هاي نوري كه به قرنيه افراد سالمند مي‌رسد مي‌كاهد و بنابراين مقدار نور لازم براي عملكرد سيستم شبانه‌روزي كاهش مي‌يابد.
در اين تحقيق 11 فرد داوطلب 51 تا 80 ساله با وسيله مزبور مورد آزمايش قرار گرفتند.
نتايج پژوهش نشان داد: نور آبي تحريك مناسبي براي بهبود عملكرد سيستم شبانه‌روزي در سالمندان است و كيفيت خواب آنها را بهبود مي‌بخشد.
گروهي از پژوهشگران آمريكايي دريافته‌اند: درمان با نور آبي براي بهبود كيفيت خواب در افراد سالمند مفيد و موثر است.
به گزارش ايسنا ، محققان انستيتو پلي‌تكنيك رسنلار در نيويورك تاثير استفاده از وسيله‌اي را كه مستقيما نور آبي به چشم فرد مي‌تاباند مورد آزمايش قرار دادند. محققان بررسي كردند كه اين وسيله چگونه روي ريتم‌هاي شبانه‌روزي انسان تاثير مي‌گذارد.
ريتم‌هاي شبانه‌روزي ساعت داخلي بدن هستند كه زمان و ميزان خواب و ساير چرخه‌هاي بيولوژيكي را در انسان تنظيم مي‌كنند. ماريانا فيگورو پژوهشگر اصلي اين تحقيق در بيانيه‌اي اعلام كرد: الگوهاي نور و تاريكي مهم‌ترين تنظيم‌كننده‌هاي ريتم شبانه‌روزي در طول يك 24 ساعت هستند.
به گفته محققان؛ محرك‌هاي نوري از طريق قرينه وارد چشم مي‌شوند و از مسير بافت عصبي حساس به نور به ديدار پشت چشم ارتباط پيدا مي‌كنند تا به ساعت اصلي در مغز برسند. اما تركيبي از عوامل همچون تغييرات مربوط به سن و الگوي زندگي بي‌تحرك از ميزان محرك‌هاي نوري كه به قرنيه افراد سالمند مي‌رسد مي‌كاهد و بنابراين مقدار نور لازم براي عملكرد سيستم شبانه‌روزي كاهش مي‌يابد.
در اين تحقيق 11 فرد داوطلب 51 تا 80 ساله با وسيله مزبور مورد آزمايش قرار گرفتند.
نتايج پژوهش نشان داد: نور آبي تحريك مناسبي براي بهبود عملكرد سيستم شبانه‌روزي در سالمندان است و كيفيت خواب آنها را بهبود مي‌بخشد.