Log in

I forgot my password

Like/Tweet/+1
Search
 
 

Display results as :
 


Rechercher Advanced Search

Latest topics
» مبارکه
براي كاهش فشار خون ، خربزه بخوريد EmptyWed Aug 14, 2013 6:59 am by sepideh

» کیک شوکو هالیک
براي كاهش فشار خون ، خربزه بخوريد EmptySat Aug 03, 2013 11:34 am by sepideh

» دروغگو ها
براي كاهش فشار خون ، خربزه بخوريد EmptyFri Aug 02, 2013 9:45 am by sepideh

» برنامه های رمضان 92
براي كاهش فشار خون ، خربزه بخوريد EmptyThu Aug 01, 2013 5:33 am by sepideh

»  هم سن و سال
براي كاهش فشار خون ، خربزه بخوريد EmptyWed Jul 31, 2013 3:23 pm by sepideh

» جوک و اس ام اس جدید
براي كاهش فشار خون ، خربزه بخوريد EmptyWed Jul 31, 2013 7:24 am by sepideh

» اگه گفتید من چه شکلی ام ؟!
براي كاهش فشار خون ، خربزه بخوريد EmptyTue Jul 30, 2013 6:45 pm by sepideh

» ببخشید
براي كاهش فشار خون ، خربزه بخوريد EmptyTue Jul 30, 2013 6:05 pm by sepideh

» یادداشتای پاییزی ..!ا
براي كاهش فشار خون ، خربزه بخوريد EmptyTue Jul 30, 2013 10:43 am by sepideh

» روزنوشت نیلوفر
براي كاهش فشار خون ، خربزه بخوريد EmptyTue Jul 30, 2013 10:34 am by sepideh

» مشاعره
براي كاهش فشار خون ، خربزه بخوريد EmptyMon Jul 29, 2013 4:45 pm by sepideh

» قانعم کن
براي كاهش فشار خون ، خربزه بخوريد EmptyMon Jul 29, 2013 4:18 pm by sepideh

» خصوصیات سایت جدید.ifin.ir
براي كاهش فشار خون ، خربزه بخوريد EmptyMon Jul 29, 2013 3:50 pm by sepideh

» فشار خون بالا
براي كاهش فشار خون ، خربزه بخوريد EmptyMon Jul 29, 2013 3:47 pm by sepideh

» سراب
براي كاهش فشار خون ، خربزه بخوريد EmptyMon Jul 29, 2013 3:45 pm by sepideh

» سلام و از نو
براي كاهش فشار خون ، خربزه بخوريد EmptyMon Jul 29, 2013 3:43 pm by sepideh

» من چه دلتنگتم امروز
براي كاهش فشار خون ، خربزه بخوريد EmptyThu Oct 13, 2011 11:19 am by azadah

» مدیتیشن تراپی، مراقبه، مکاشفه، متافیزیک
براي كاهش فشار خون ، خربزه بخوريد EmptyMon Aug 08, 2011 12:26 pm by godonly

» ترانه های گروه کر دختران
براي كاهش فشار خون ، خربزه بخوريد EmptyFri Apr 08, 2011 4:00 am by samamirreza

» سایت شعرپارسی
براي كاهش فشار خون ، خربزه بخوريد EmptyTue Mar 15, 2011 4:40 pm by sajad badri

» مرجع دانلود فارسی
براي كاهش فشار خون ، خربزه بخوريد EmptyTue Mar 15, 2011 11:05 am by sajad badri

» 9 دی هراسی خواص !!!
براي كاهش فشار خون ، خربزه بخوريد EmptyMon Dec 27, 2010 6:55 am by amir215

» شب امتحان تو خوابگاه دخترا و پسرا چه خبره؟
براي كاهش فشار خون ، خربزه بخوريد EmptyTue Dec 21, 2010 10:58 am by ashiss

» یالثارات الحسین (ع)
براي كاهش فشار خون ، خربزه بخوريد EmptySat Dec 18, 2010 8:20 am by amir215

» تریبون دادگاه مردمی سران فتنه فیلتر شد !!!
براي كاهش فشار خون ، خربزه بخوريد EmptyTue Dec 14, 2010 6:53 am by amir215

» دکترین های فراموش شده (8)
براي كاهش فشار خون ، خربزه بخوريد EmptyFri Dec 10, 2010 12:37 pm by amir215

» دانلود HiDownload Platinum 7.971 نرم افزار مدیریت دانلود فایل
براي كاهش فشار خون ، خربزه بخوريد EmptyFri Dec 03, 2010 11:44 am by xpxps

» مــهــم!!! قابل توجه اعضای جدید و قدیم ایران فروم
براي كاهش فشار خون ، خربزه بخوريد EmptySat Nov 20, 2010 5:53 pm by HrRo

» ما را هم به این زودی بکشید...!!!
براي كاهش فشار خون ، خربزه بخوريد EmptyTue Nov 09, 2010 8:01 am by amir215

» شلوار و شعار
براي كاهش فشار خون ، خربزه بخوريد EmptyMon Nov 01, 2010 6:17 am by ilia

» حامد کمیلی، زمانی که هنوز معروف نشده بود!!
براي كاهش فشار خون ، خربزه بخوريد EmptySun Oct 31, 2010 2:12 pm by AHMAD_NOMAD

»  باشم یا نباشم
براي كاهش فشار خون ، خربزه بخوريد EmptySun Oct 31, 2010 1:27 pm by FD6_d

» کاریکاتور هنرمندان و بازیگران مشهور ایرانی
براي كاهش فشار خون ، خربزه بخوريد EmptySat Oct 30, 2010 1:13 pm by FD6_d

» کوچ مقصدی برای پرستو ها !
براي كاهش فشار خون ، خربزه بخوريد EmptySat Oct 30, 2010 5:06 am by amir215

» دوستان داره دیر میشه کاری کنید؟
براي كاهش فشار خون ، خربزه بخوريد EmptyWed Oct 27, 2010 2:31 pm by sezar

» شفيعي كدكني يادش گرامي باد
براي كاهش فشار خون ، خربزه بخوريد EmptyWed Oct 27, 2010 2:20 pm by sezar

» گزارش تصویری: فیلم «هرچه خدا بخواهد»
براي كاهش فشار خون ، خربزه بخوريد EmptyWed Oct 27, 2010 5:20 am by یاس سفید

» هل من ناصر(تقاضا از دوستان)
براي كاهش فشار خون ، خربزه بخوريد EmptyTue Oct 26, 2010 1:22 pm by AHMAD_NOMAD

» کلامی از شیخ بهائی:
براي كاهش فشار خون ، خربزه بخوريد EmptyTue Oct 26, 2010 1:16 pm by AHMAD_NOMAD

» هندوانه
براي كاهش فشار خون ، خربزه بخوريد EmptyTue Oct 26, 2010 3:31 am by یاس سفید

» بابا شاه: از خودم نقاشی کشیدی ام
براي كاهش فشار خون ، خربزه بخوريد EmptyMon Oct 25, 2010 1:21 pm by AHMAD_NOMAD

» کدوم انگشت خود را بیشتر دوست دارید؟
براي كاهش فشار خون ، خربزه بخوريد EmptyMon Oct 25, 2010 12:47 pm by AHMAD_NOMAD

» پاییز
براي كاهش فشار خون ، خربزه بخوريد EmptyMon Oct 25, 2010 12:42 pm by AHMAD_NOMAD

» دانستنی های مفید
براي كاهش فشار خون ، خربزه بخوريد EmptyMon Oct 25, 2010 4:45 am by یاس سفید

» گفت و گو
براي كاهش فشار خون ، خربزه بخوريد EmptySun Oct 24, 2010 6:28 am by FD6_d

» درست انتخاب کنید تا شاد باشید
براي كاهش فشار خون ، خربزه بخوريد EmptySat Oct 23, 2010 3:50 am by sezar

» شکاف جنسیتی در سال ۲۰۱۰۲۰۱۰
براي كاهش فشار خون ، خربزه بخوريد EmptyFri Oct 22, 2010 3:28 pm by sezar

» حلقه خورشید
براي كاهش فشار خون ، خربزه بخوريد EmptyFri Oct 22, 2010 2:44 pm by AHMAD_NOMAD

» ایران فروم در آستانه ی 2 سالگی متحول می شود
براي كاهش فشار خون ، خربزه بخوريد EmptyThu Oct 21, 2010 7:14 pm by HrRo

» مشکلات ایران فروم: سخنی دوستانه با آقای خداپرست و دوستان
براي كاهش فشار خون ، خربزه بخوريد EmptyThu Oct 21, 2010 1:59 pm by HrRo

» بیچاره موشه!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
براي كاهش فشار خون ، خربزه بخوريد EmptyThu Oct 21, 2010 5:54 am by sezar

» حیوانی عجیب، نتیجه جفت گیری زرافه و گورخر
براي كاهش فشار خون ، خربزه بخوريد EmptyWed Oct 20, 2010 3:02 pm by سها

»  این عکس چیست؟
براي كاهش فشار خون ، خربزه بخوريد EmptyWed Oct 20, 2010 2:58 pm by سها

» تصویر جالب: نحوه ایستادن یک هم وطن در بانک!
براي كاهش فشار خون ، خربزه بخوريد EmptyWed Oct 20, 2010 1:11 pm by FD6_d

» تصوير يك جلسه مهم در مجلس آمريكا!
براي كاهش فشار خون ، خربزه بخوريد EmptyWed Oct 20, 2010 1:11 pm by FD6_d

» فکر می کنید ایشون چکاره هستن؟(عکس)
براي كاهش فشار خون ، خربزه بخوريد EmptyTue Oct 19, 2010 2:43 pm by FD6_d

» نامه غضنفر به زنش
براي كاهش فشار خون ، خربزه بخوريد EmptyTue Oct 19, 2010 2:38 pm by FD6_d

» کلماتی که نمی خواهید در اتاق عمل بشنوید
براي كاهش فشار خون ، خربزه بخوريد EmptyTue Oct 19, 2010 2:30 pm by FD6_d

» دو راهب و دختر زیبا
براي كاهش فشار خون ، خربزه بخوريد EmptyTue Oct 19, 2010 2:29 pm by FD6_d

» برادر
براي كاهش فشار خون ، خربزه بخوريد EmptyTue Oct 19, 2010 2:28 pm by FD6_d

» میلاد امام مهر،امام رضا(ع)بر همگان مبارک-تقدیم به شما
براي كاهش فشار خون ، خربزه بخوريد EmptyTue Oct 19, 2010 2:18 pm by AHMAD_NOMAD

» توهین به مسئولان نظام در نمایشگاه دیجیتال
براي كاهش فشار خون ، خربزه بخوريد EmptyTue Oct 19, 2010 2:14 pm by AHMAD_NOMAD

» یه نگاه متفاوت به آدما
براي كاهش فشار خون ، خربزه بخوريد EmptyTue Oct 19, 2010 1:24 pm by AHMAD_NOMAD

» تولد دآش جواد
براي كاهش فشار خون ، خربزه بخوريد EmptyTue Oct 19, 2010 1:17 pm by AHMAD_NOMAD

» امین 7
براي كاهش فشار خون ، خربزه بخوريد EmptyTue Oct 19, 2010 9:18 am by beul

» مسیر امام رضا(ع) از مدینه تا خراسان
براي كاهش فشار خون ، خربزه بخوريد EmptyMon Oct 18, 2010 7:32 am by یاس سفید

» مرد گمشده در جزیره
براي كاهش فشار خون ، خربزه بخوريد EmptySun Oct 17, 2010 12:26 pm by javad57m

» هلن کلر زنی برای بودن
براي كاهش فشار خون ، خربزه بخوريد EmptySun Oct 17, 2010 7:06 am by یاس سفید

» برخیز ای موسی
براي كاهش فشار خون ، خربزه بخوريد EmptySat Oct 16, 2010 5:14 am by یاس سفید

» خواندن این متن تنها یک دقیقه از زمان شما را خواهد گرفت
براي كاهش فشار خون ، خربزه بخوريد EmptyThu Oct 14, 2010 3:51 am by یاس سفید

» خوابهای بی تعبیر شاهانه !!!
براي كاهش فشار خون ، خربزه بخوريد EmptyWed Oct 13, 2010 4:39 am by amir215

» زندیگینامه رهی معیری
براي كاهش فشار خون ، خربزه بخوريد EmptyTue Oct 12, 2010 11:18 am by beul

» بیاد رهی معیری
براي كاهش فشار خون ، خربزه بخوريد EmptyTue Oct 12, 2010 11:13 am by beul

» دانلود آهنگ یاد من باش با صدای مجید اخشابی
براي كاهش فشار خون ، خربزه بخوريد EmptyTue Oct 12, 2010 6:15 am by Adeleh

» نخستین یار من
براي كاهش فشار خون ، خربزه بخوريد EmptyMon Oct 11, 2010 1:38 pm by AHMAD_NOMAD

» جایی شبیه رویا در ایران
براي كاهش فشار خون ، خربزه بخوريد EmptyMon Oct 11, 2010 1:24 pm by AHMAD_NOMAD

» مسقطی
براي كاهش فشار خون ، خربزه بخوريد EmptyMon Oct 11, 2010 5:24 am by یاس سفید

» رابطه دروغگویی و استفاده از صابون!
براي كاهش فشار خون ، خربزه بخوريد EmptyMon Oct 11, 2010 4:16 am by یاس سفید

» وصیت نامه زیبای حسین پناهی
براي كاهش فشار خون ، خربزه بخوريد EmptyMon Oct 11, 2010 4:04 am by یاس سفید

» نمیخواین چیزی بگین!!ا
براي كاهش فشار خون ، خربزه بخوريد EmptySun Oct 10, 2010 5:06 am by rasoul_myself

» ايران شناسي ياستان شناسي معرفي يه سايت باحال
براي كاهش فشار خون ، خربزه بخوريد EmptySun Oct 10, 2010 5:06 am by rasoul_myself

» گزارش تصويري كنسرت شهرام ناظري در گرگان
براي كاهش فشار خون ، خربزه بخوريد EmptySun Oct 10, 2010 4:19 am by javad57m

» فعالیت جالب ماموران شهرداری!
براي كاهش فشار خون ، خربزه بخوريد EmptySat Oct 09, 2010 5:46 pm by faezeh

» چطور رژ لب مناسبم را انتخاب کنم؟
براي كاهش فشار خون ، خربزه بخوريد EmptySat Oct 09, 2010 4:59 am by یاس سفید

» دخترای قدیم
براي كاهش فشار خون ، خربزه بخوريد EmptySat Oct 09, 2010 4:58 am by یاس سفید

» تصویر عجیب
براي كاهش فشار خون ، خربزه بخوريد EmptySat Oct 09, 2010 4:55 am by یاس سفید

» گل شیپوری
براي كاهش فشار خون ، خربزه بخوريد EmptySat Oct 09, 2010 4:55 am by یاس سفید

» تفاوت GPS و GPRS
براي كاهش فشار خون ، خربزه بخوريد EmptyFri Oct 08, 2010 4:21 pm by AHMAD_NOMAD

» با استفاده از يک فشارسنج، ارتفاع يک آسمان خراش اندازه می گیرد
براي كاهش فشار خون ، خربزه بخوريد EmptyFri Oct 08, 2010 4:19 pm by FD6_d

» آموزش خود کشی
براي كاهش فشار خون ، خربزه بخوريد EmptyFri Oct 08, 2010 4:16 pm by FD6_d

» اسیر
براي كاهش فشار خون ، خربزه بخوريد EmptyFri Oct 08, 2010 4:13 pm by FD6_d

» رسوم در زمان قاجار
براي كاهش فشار خون ، خربزه بخوريد EmptyFri Oct 08, 2010 4:12 pm by FD6_d

» 101%
براي كاهش فشار خون ، خربزه بخوريد EmptyFri Oct 08, 2010 3:56 pm by AHMAD_NOMAD

» مرگ در ساعت 11
براي كاهش فشار خون ، خربزه بخوريد EmptyFri Oct 08, 2010 3:18 pm by AHMAD_NOMAD

» ملکه ای که میخواست نسل مردان را از روی زمین بردارد!
براي كاهش فشار خون ، خربزه بخوريد EmptyFri Oct 08, 2010 3:16 pm by AHMAD_NOMAD

» عتيقه‌فروش
براي كاهش فشار خون ، خربزه بخوريد EmptyFri Oct 08, 2010 3:10 pm by AHMAD_NOMAD

» مروري ‌بر جذاب‌ترين ‌برنامه‌ها و سريال‌هاي دهه 60
براي كاهش فشار خون ، خربزه بخوريد EmptyFri Oct 08, 2010 2:59 pm by AHMAD_NOMAD

» آرزو می کنم که د ر تنهایی تنهاییت تنها بمانی
براي كاهش فشار خون ، خربزه بخوريد EmptyFri Oct 08, 2010 2:51 pm by AHMAD_NOMAD

» رضا خندان بازیگر سریال «مختارنامه» درگذشت
براي كاهش فشار خون ، خربزه بخوريد EmptyFri Oct 08, 2010 1:57 pm by faezeh


براي كاهش فشار خون ، خربزه بخوريد

Go down

براي كاهش فشار خون ، خربزه بخوريد Empty براي كاهش فشار خون ، خربزه بخوريد

Post by ساناز on Sat Dec 05, 2009 4:12 pm

خصصان تغذيه دانشگاه تگزاس:
براي كاهش فشار خون ، خربزه بخوريد



جام جم آنلاين: متخصصان تغذيه توصيه مي‌كنند ، خربزه براي پايين آوردن فشار خون
مفيد است.

به گزارش ايسنا، متخصصان تغذيه در مركز بهداشتي دانشگاه تگزاس خاطرنشان كردند: خوردن مقادير زيادي از سبزيجات و ميوه‌هاي سرشار از پتاسيم مانند خربزه و پرتقال براي مبتلايان به فشار خون بالا مفيد است و در پايين آوردن فشار خون تاثير قابل توجهي دارند.

دكتر لونا ساندون استاديار تغذيه كلينيكي در اين دانشگاه و سخنگوي انجمن ديابت آمريكا در اين باره اظهار كرد: خربزه نيز مانند هندوانه و طالبي حاوي مقادير زيادي پتاسيم است. يك چهارم از طالبي حاوي 800 تا 900 ميلي‌گرم پتاسيم است كه تقريبا 20درصد از مقدار توصيه شده براي مصرف روزانه پتاسيم را تامين مي‌كند.
وي تصريح كرد: ميوه‌هايي چون آووكادو، كيوي، خرمالو، لوبيا، سيب‌زميني، گوجه‌فرنگي و حتي گريپ فروت از ديگر منابع غذايي غني از پتاسيم محسوب مي‌شوند كه براي مبتلايان به فشار خون بالا سودمند هستند.
ساناز
ساناز
کاربر حرفه‌ای
کاربر حرفه‌ای

Posts : 238
Location : تركية
Job/hobbies :
Reputation : 0
Points : 8076
Join date : 2009-10-17

Back to top Go down

Back to top


 
Permissions in this forum:
You cannot reply to topics in this forum