Log in

I forgot my password

Like/Tweet/+1
Search
 
 

Display results as :
 


Rechercher Advanced Search

Latest topics
» مبارکه
فراد دچار فشار خون ، گوشت شترمرغ بخورند EmptyWed Aug 14, 2013 6:59 am by sepideh

» کیک شوکو هالیک
فراد دچار فشار خون ، گوشت شترمرغ بخورند EmptySat Aug 03, 2013 11:34 am by sepideh

» دروغگو ها
فراد دچار فشار خون ، گوشت شترمرغ بخورند EmptyFri Aug 02, 2013 9:45 am by sepideh

» برنامه های رمضان 92
فراد دچار فشار خون ، گوشت شترمرغ بخورند EmptyThu Aug 01, 2013 5:33 am by sepideh

»  هم سن و سال
فراد دچار فشار خون ، گوشت شترمرغ بخورند EmptyWed Jul 31, 2013 3:23 pm by sepideh

» جوک و اس ام اس جدید
فراد دچار فشار خون ، گوشت شترمرغ بخورند EmptyWed Jul 31, 2013 7:24 am by sepideh

» اگه گفتید من چه شکلی ام ؟!
فراد دچار فشار خون ، گوشت شترمرغ بخورند EmptyTue Jul 30, 2013 6:45 pm by sepideh

» ببخشید
فراد دچار فشار خون ، گوشت شترمرغ بخورند EmptyTue Jul 30, 2013 6:05 pm by sepideh

» یادداشتای پاییزی ..!ا
فراد دچار فشار خون ، گوشت شترمرغ بخورند EmptyTue Jul 30, 2013 10:43 am by sepideh

» روزنوشت نیلوفر
فراد دچار فشار خون ، گوشت شترمرغ بخورند EmptyTue Jul 30, 2013 10:34 am by sepideh

» مشاعره
فراد دچار فشار خون ، گوشت شترمرغ بخورند EmptyMon Jul 29, 2013 4:45 pm by sepideh

» قانعم کن
فراد دچار فشار خون ، گوشت شترمرغ بخورند EmptyMon Jul 29, 2013 4:18 pm by sepideh

» خصوصیات سایت جدید.ifin.ir
فراد دچار فشار خون ، گوشت شترمرغ بخورند EmptyMon Jul 29, 2013 3:50 pm by sepideh

» فشار خون بالا
فراد دچار فشار خون ، گوشت شترمرغ بخورند EmptyMon Jul 29, 2013 3:47 pm by sepideh

» سراب
فراد دچار فشار خون ، گوشت شترمرغ بخورند EmptyMon Jul 29, 2013 3:45 pm by sepideh

» سلام و از نو
فراد دچار فشار خون ، گوشت شترمرغ بخورند EmptyMon Jul 29, 2013 3:43 pm by sepideh

» من چه دلتنگتم امروز
فراد دچار فشار خون ، گوشت شترمرغ بخورند EmptyThu Oct 13, 2011 11:19 am by azadah

» مدیتیشن تراپی، مراقبه، مکاشفه، متافیزیک
فراد دچار فشار خون ، گوشت شترمرغ بخورند EmptyMon Aug 08, 2011 12:26 pm by godonly

» ترانه های گروه کر دختران
فراد دچار فشار خون ، گوشت شترمرغ بخورند EmptyFri Apr 08, 2011 4:00 am by samamirreza

» سایت شعرپارسی
فراد دچار فشار خون ، گوشت شترمرغ بخورند EmptyTue Mar 15, 2011 4:40 pm by sajad badri

» مرجع دانلود فارسی
فراد دچار فشار خون ، گوشت شترمرغ بخورند EmptyTue Mar 15, 2011 11:05 am by sajad badri

» 9 دی هراسی خواص !!!
فراد دچار فشار خون ، گوشت شترمرغ بخورند EmptyMon Dec 27, 2010 6:55 am by amir215

» شب امتحان تو خوابگاه دخترا و پسرا چه خبره؟
فراد دچار فشار خون ، گوشت شترمرغ بخورند EmptyTue Dec 21, 2010 10:58 am by ashiss

» یالثارات الحسین (ع)
فراد دچار فشار خون ، گوشت شترمرغ بخورند EmptySat Dec 18, 2010 8:20 am by amir215

» تریبون دادگاه مردمی سران فتنه فیلتر شد !!!
فراد دچار فشار خون ، گوشت شترمرغ بخورند EmptyTue Dec 14, 2010 6:53 am by amir215

» دکترین های فراموش شده (8)
فراد دچار فشار خون ، گوشت شترمرغ بخورند EmptyFri Dec 10, 2010 12:37 pm by amir215

» دانلود HiDownload Platinum 7.971 نرم افزار مدیریت دانلود فایل
فراد دچار فشار خون ، گوشت شترمرغ بخورند EmptyFri Dec 03, 2010 11:44 am by xpxps

» مــهــم!!! قابل توجه اعضای جدید و قدیم ایران فروم
فراد دچار فشار خون ، گوشت شترمرغ بخورند EmptySat Nov 20, 2010 5:53 pm by HrRo

» ما را هم به این زودی بکشید...!!!
فراد دچار فشار خون ، گوشت شترمرغ بخورند EmptyTue Nov 09, 2010 8:01 am by amir215

» شلوار و شعار
فراد دچار فشار خون ، گوشت شترمرغ بخورند EmptyMon Nov 01, 2010 6:17 am by ilia

» حامد کمیلی، زمانی که هنوز معروف نشده بود!!
فراد دچار فشار خون ، گوشت شترمرغ بخورند EmptySun Oct 31, 2010 2:12 pm by AHMAD_NOMAD

»  باشم یا نباشم
فراد دچار فشار خون ، گوشت شترمرغ بخورند EmptySun Oct 31, 2010 1:27 pm by FD6_d

» کاریکاتور هنرمندان و بازیگران مشهور ایرانی
فراد دچار فشار خون ، گوشت شترمرغ بخورند EmptySat Oct 30, 2010 1:13 pm by FD6_d

» کوچ مقصدی برای پرستو ها !
فراد دچار فشار خون ، گوشت شترمرغ بخورند EmptySat Oct 30, 2010 5:06 am by amir215

» دوستان داره دیر میشه کاری کنید؟
فراد دچار فشار خون ، گوشت شترمرغ بخورند EmptyWed Oct 27, 2010 2:31 pm by sezar

» شفيعي كدكني يادش گرامي باد
فراد دچار فشار خون ، گوشت شترمرغ بخورند EmptyWed Oct 27, 2010 2:20 pm by sezar

» گزارش تصویری: فیلم «هرچه خدا بخواهد»
فراد دچار فشار خون ، گوشت شترمرغ بخورند EmptyWed Oct 27, 2010 5:20 am by یاس سفید

» هل من ناصر(تقاضا از دوستان)
فراد دچار فشار خون ، گوشت شترمرغ بخورند EmptyTue Oct 26, 2010 1:22 pm by AHMAD_NOMAD

» کلامی از شیخ بهائی:
فراد دچار فشار خون ، گوشت شترمرغ بخورند EmptyTue Oct 26, 2010 1:16 pm by AHMAD_NOMAD

» هندوانه
فراد دچار فشار خون ، گوشت شترمرغ بخورند EmptyTue Oct 26, 2010 3:31 am by یاس سفید

» بابا شاه: از خودم نقاشی کشیدی ام
فراد دچار فشار خون ، گوشت شترمرغ بخورند EmptyMon Oct 25, 2010 1:21 pm by AHMAD_NOMAD

» کدوم انگشت خود را بیشتر دوست دارید؟
فراد دچار فشار خون ، گوشت شترمرغ بخورند EmptyMon Oct 25, 2010 12:47 pm by AHMAD_NOMAD

» پاییز
فراد دچار فشار خون ، گوشت شترمرغ بخورند EmptyMon Oct 25, 2010 12:42 pm by AHMAD_NOMAD

» دانستنی های مفید
فراد دچار فشار خون ، گوشت شترمرغ بخورند EmptyMon Oct 25, 2010 4:45 am by یاس سفید

» گفت و گو
فراد دچار فشار خون ، گوشت شترمرغ بخورند EmptySun Oct 24, 2010 6:28 am by FD6_d

» درست انتخاب کنید تا شاد باشید
فراد دچار فشار خون ، گوشت شترمرغ بخورند EmptySat Oct 23, 2010 3:50 am by sezar

» شکاف جنسیتی در سال ۲۰۱۰۲۰۱۰
فراد دچار فشار خون ، گوشت شترمرغ بخورند EmptyFri Oct 22, 2010 3:28 pm by sezar

» حلقه خورشید
فراد دچار فشار خون ، گوشت شترمرغ بخورند EmptyFri Oct 22, 2010 2:44 pm by AHMAD_NOMAD

» ایران فروم در آستانه ی 2 سالگی متحول می شود
فراد دچار فشار خون ، گوشت شترمرغ بخورند EmptyThu Oct 21, 2010 7:14 pm by HrRo

» مشکلات ایران فروم: سخنی دوستانه با آقای خداپرست و دوستان
فراد دچار فشار خون ، گوشت شترمرغ بخورند EmptyThu Oct 21, 2010 1:59 pm by HrRo

» بیچاره موشه!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
فراد دچار فشار خون ، گوشت شترمرغ بخورند EmptyThu Oct 21, 2010 5:54 am by sezar

» حیوانی عجیب، نتیجه جفت گیری زرافه و گورخر
فراد دچار فشار خون ، گوشت شترمرغ بخورند EmptyWed Oct 20, 2010 3:02 pm by سها

»  این عکس چیست؟
فراد دچار فشار خون ، گوشت شترمرغ بخورند EmptyWed Oct 20, 2010 2:58 pm by سها

» تصویر جالب: نحوه ایستادن یک هم وطن در بانک!
فراد دچار فشار خون ، گوشت شترمرغ بخورند EmptyWed Oct 20, 2010 1:11 pm by FD6_d

» تصوير يك جلسه مهم در مجلس آمريكا!
فراد دچار فشار خون ، گوشت شترمرغ بخورند EmptyWed Oct 20, 2010 1:11 pm by FD6_d

» فکر می کنید ایشون چکاره هستن؟(عکس)
فراد دچار فشار خون ، گوشت شترمرغ بخورند EmptyTue Oct 19, 2010 2:43 pm by FD6_d

» نامه غضنفر به زنش
فراد دچار فشار خون ، گوشت شترمرغ بخورند EmptyTue Oct 19, 2010 2:38 pm by FD6_d

» کلماتی که نمی خواهید در اتاق عمل بشنوید
فراد دچار فشار خون ، گوشت شترمرغ بخورند EmptyTue Oct 19, 2010 2:30 pm by FD6_d

» دو راهب و دختر زیبا
فراد دچار فشار خون ، گوشت شترمرغ بخورند EmptyTue Oct 19, 2010 2:29 pm by FD6_d

» برادر
فراد دچار فشار خون ، گوشت شترمرغ بخورند EmptyTue Oct 19, 2010 2:28 pm by FD6_d

» میلاد امام مهر،امام رضا(ع)بر همگان مبارک-تقدیم به شما
فراد دچار فشار خون ، گوشت شترمرغ بخورند EmptyTue Oct 19, 2010 2:18 pm by AHMAD_NOMAD

» توهین به مسئولان نظام در نمایشگاه دیجیتال
فراد دچار فشار خون ، گوشت شترمرغ بخورند EmptyTue Oct 19, 2010 2:14 pm by AHMAD_NOMAD

» یه نگاه متفاوت به آدما
فراد دچار فشار خون ، گوشت شترمرغ بخورند EmptyTue Oct 19, 2010 1:24 pm by AHMAD_NOMAD

» تولد دآش جواد
فراد دچار فشار خون ، گوشت شترمرغ بخورند EmptyTue Oct 19, 2010 1:17 pm by AHMAD_NOMAD

» امین 7
فراد دچار فشار خون ، گوشت شترمرغ بخورند EmptyTue Oct 19, 2010 9:18 am by beul

» مسیر امام رضا(ع) از مدینه تا خراسان
فراد دچار فشار خون ، گوشت شترمرغ بخورند EmptyMon Oct 18, 2010 7:32 am by یاس سفید

» مرد گمشده در جزیره
فراد دچار فشار خون ، گوشت شترمرغ بخورند EmptySun Oct 17, 2010 12:26 pm by javad57m

» هلن کلر زنی برای بودن
فراد دچار فشار خون ، گوشت شترمرغ بخورند EmptySun Oct 17, 2010 7:06 am by یاس سفید

» برخیز ای موسی
فراد دچار فشار خون ، گوشت شترمرغ بخورند EmptySat Oct 16, 2010 5:14 am by یاس سفید

» خواندن این متن تنها یک دقیقه از زمان شما را خواهد گرفت
فراد دچار فشار خون ، گوشت شترمرغ بخورند EmptyThu Oct 14, 2010 3:51 am by یاس سفید

» خوابهای بی تعبیر شاهانه !!!
فراد دچار فشار خون ، گوشت شترمرغ بخورند EmptyWed Oct 13, 2010 4:39 am by amir215

» زندیگینامه رهی معیری
فراد دچار فشار خون ، گوشت شترمرغ بخورند EmptyTue Oct 12, 2010 11:18 am by beul

» بیاد رهی معیری
فراد دچار فشار خون ، گوشت شترمرغ بخورند EmptyTue Oct 12, 2010 11:13 am by beul

» دانلود آهنگ یاد من باش با صدای مجید اخشابی
فراد دچار فشار خون ، گوشت شترمرغ بخورند EmptyTue Oct 12, 2010 6:15 am by Adeleh

» نخستین یار من
فراد دچار فشار خون ، گوشت شترمرغ بخورند EmptyMon Oct 11, 2010 1:38 pm by AHMAD_NOMAD

» جایی شبیه رویا در ایران
فراد دچار فشار خون ، گوشت شترمرغ بخورند EmptyMon Oct 11, 2010 1:24 pm by AHMAD_NOMAD

» مسقطی
فراد دچار فشار خون ، گوشت شترمرغ بخورند EmptyMon Oct 11, 2010 5:24 am by یاس سفید

» رابطه دروغگویی و استفاده از صابون!
فراد دچار فشار خون ، گوشت شترمرغ بخورند EmptyMon Oct 11, 2010 4:16 am by یاس سفید

» وصیت نامه زیبای حسین پناهی
فراد دچار فشار خون ، گوشت شترمرغ بخورند EmptyMon Oct 11, 2010 4:04 am by یاس سفید

» نمیخواین چیزی بگین!!ا
فراد دچار فشار خون ، گوشت شترمرغ بخورند EmptySun Oct 10, 2010 5:06 am by rasoul_myself

» ايران شناسي ياستان شناسي معرفي يه سايت باحال
فراد دچار فشار خون ، گوشت شترمرغ بخورند EmptySun Oct 10, 2010 5:06 am by rasoul_myself

» گزارش تصويري كنسرت شهرام ناظري در گرگان
فراد دچار فشار خون ، گوشت شترمرغ بخورند EmptySun Oct 10, 2010 4:19 am by javad57m

» فعالیت جالب ماموران شهرداری!
فراد دچار فشار خون ، گوشت شترمرغ بخورند EmptySat Oct 09, 2010 5:46 pm by faezeh

» چطور رژ لب مناسبم را انتخاب کنم؟
فراد دچار فشار خون ، گوشت شترمرغ بخورند EmptySat Oct 09, 2010 4:59 am by یاس سفید

» دخترای قدیم
فراد دچار فشار خون ، گوشت شترمرغ بخورند EmptySat Oct 09, 2010 4:58 am by یاس سفید

» تصویر عجیب
فراد دچار فشار خون ، گوشت شترمرغ بخورند EmptySat Oct 09, 2010 4:55 am by یاس سفید

» گل شیپوری
فراد دچار فشار خون ، گوشت شترمرغ بخورند EmptySat Oct 09, 2010 4:55 am by یاس سفید

» تفاوت GPS و GPRS
فراد دچار فشار خون ، گوشت شترمرغ بخورند EmptyFri Oct 08, 2010 4:21 pm by AHMAD_NOMAD

» با استفاده از يک فشارسنج، ارتفاع يک آسمان خراش اندازه می گیرد
فراد دچار فشار خون ، گوشت شترمرغ بخورند EmptyFri Oct 08, 2010 4:19 pm by FD6_d

» آموزش خود کشی
فراد دچار فشار خون ، گوشت شترمرغ بخورند EmptyFri Oct 08, 2010 4:16 pm by FD6_d

» اسیر
فراد دچار فشار خون ، گوشت شترمرغ بخورند EmptyFri Oct 08, 2010 4:13 pm by FD6_d

» رسوم در زمان قاجار
فراد دچار فشار خون ، گوشت شترمرغ بخورند EmptyFri Oct 08, 2010 4:12 pm by FD6_d

» 101%
فراد دچار فشار خون ، گوشت شترمرغ بخورند EmptyFri Oct 08, 2010 3:56 pm by AHMAD_NOMAD

» مرگ در ساعت 11
فراد دچار فشار خون ، گوشت شترمرغ بخورند EmptyFri Oct 08, 2010 3:18 pm by AHMAD_NOMAD

» ملکه ای که میخواست نسل مردان را از روی زمین بردارد!
فراد دچار فشار خون ، گوشت شترمرغ بخورند EmptyFri Oct 08, 2010 3:16 pm by AHMAD_NOMAD

» عتيقه‌فروش
فراد دچار فشار خون ، گوشت شترمرغ بخورند EmptyFri Oct 08, 2010 3:10 pm by AHMAD_NOMAD

» مروري ‌بر جذاب‌ترين ‌برنامه‌ها و سريال‌هاي دهه 60
فراد دچار فشار خون ، گوشت شترمرغ بخورند EmptyFri Oct 08, 2010 2:59 pm by AHMAD_NOMAD

» آرزو می کنم که د ر تنهایی تنهاییت تنها بمانی
فراد دچار فشار خون ، گوشت شترمرغ بخورند EmptyFri Oct 08, 2010 2:51 pm by AHMAD_NOMAD

» رضا خندان بازیگر سریال «مختارنامه» درگذشت
فراد دچار فشار خون ، گوشت شترمرغ بخورند EmptyFri Oct 08, 2010 1:57 pm by faezeh


فراد دچار فشار خون ، گوشت شترمرغ بخورند

Go down

فراد دچار فشار خون ، گوشت شترمرغ بخورند Empty فراد دچار فشار خون ، گوشت شترمرغ بخورند

Post by ساناز on Sat Dec 05, 2009 3:59 pm

سه شنبه 17 شهريور 1388 - ساعت 08:52
يك متخصص تغذيه:
افراد دچار فشار خون ، گوشت شترمرغ بخورند



جام جم آنلاين: مريم مراداف يك متخصص تغذيه گفت: گوشت شترمرغ حاوي سديم پايين و
منيزيم بالاست كه براي افراد دچار فشار خون بسيار مفيد است.

يك متخصص تغذيه در گفتگو با فارس، افزود: گوشت شترمرغ در گروه گوشت‌هاي قرمز طبقه‌بندي مي‌شود و از ارزش غذايي بسيار بالايي برخوردار است، به طوري كه مي‌توان گوشت شترمرغ را يكي از كم‌چرب‌ترين و سالم‌ترين نمونه‌هاي گوشت قرمز نام برد.

وي گفت: كالري، كلسترول و چربي گوشت شترمرغ حتي از گوشت مرغ و بوقلمون هم كمتر است و به همين دليل گوشت شترمرغ براي بيماران قلبي، عروقي، افراد دچار چربي خون بالا و كساني كه چاق هستند مي‌تواند غذاي بسيار مناسبي باشد.
اين متخصص تغذيه اضافه كرد: اسيدهاي چرب غيراشباع موجود در گوشت شترمرغ 30 درصد از مجموع اسيدهاي چرب را تشكيل مي‌دهد كه يكي از فايده‌هاي اين گوشت محسوب مي‌شود اين مزايا به همراه ميزان بالاي اسيد چرب امگا3 در گوشت شترمرغ باعث شده كه اين گوشت براي بيماران قلبي، عروقي و سالمندان بسيار مناسب باشد تا با اطمينان بيشتري بتوانند نيازهاي پروتئيني خود را تامين كنند.
مراداف گفت: استفاده از اسيد چرب امگا 3 تاثير مفيدي در كاهش بيماري‌هاي قلبي عروقي داشته و براي رشد و نمو موثر است كه به نظر مي‌رسد اين اسيد چرب در مقايسه با اسيد چرب غيراشباع امگا 6 تاثيرات مفيدي در جلوگيري از لخته شدن دارد.وي گفت: گوشت شترمرغ از نظر پروتئين و آهن نيز از جايگاه بسيار خوبي برخوردار است، لذا براي افراد كم‌خون و زنان باردار انتخاب مناسبي خواهد بود.
اين متخصص تغذيه افزود: گوشت شترمرغ بسيار ترد و از قابليت هضم بالايي برخوردار است، به طوري كه 90 درصد آن قابل هضم بوده و از نظر سهل‌الهضم بودن پس از گوشت ماهي در رتبه دوم قرار دارد در صورتي كه گوشت مرغ و گاو 87 درصد قابليت هضم دارند.
مراداف اضافه كرد: البته تخم شترمرغ 45 دقيقه طول مي‌كشد كه عسلي شود و 5/1 ساعت زمان احتياج دارد كه كاملا پخته شود.
ساناز
ساناز
کاربر حرفه‌ای
کاربر حرفه‌ای

Posts : 238
Location : تركية
Job/hobbies :
Reputation : 0
Points : 8068
Join date : 2009-10-17

Back to top Go down

Back to top


 
Permissions in this forum:
You cannot reply to topics in this forum