Log in

I forgot my password

Like/Tweet/+1
Search
 
 

Display results as :
 


Rechercher Advanced Search

Latest topics
» مبارکه
بدترین جای هر چیز خوب کجاست ؟! EmptyWed Aug 14, 2013 6:59 am by sepideh

» کیک شوکو هالیک
بدترین جای هر چیز خوب کجاست ؟! EmptySat Aug 03, 2013 11:34 am by sepideh

» دروغگو ها
بدترین جای هر چیز خوب کجاست ؟! EmptyFri Aug 02, 2013 9:45 am by sepideh

» برنامه های رمضان 92
بدترین جای هر چیز خوب کجاست ؟! EmptyThu Aug 01, 2013 5:33 am by sepideh

»  هم سن و سال
بدترین جای هر چیز خوب کجاست ؟! EmptyWed Jul 31, 2013 3:23 pm by sepideh

» جوک و اس ام اس جدید
بدترین جای هر چیز خوب کجاست ؟! EmptyWed Jul 31, 2013 7:24 am by sepideh

» اگه گفتید من چه شکلی ام ؟!
بدترین جای هر چیز خوب کجاست ؟! EmptyTue Jul 30, 2013 6:45 pm by sepideh

» ببخشید
بدترین جای هر چیز خوب کجاست ؟! EmptyTue Jul 30, 2013 6:05 pm by sepideh

» یادداشتای پاییزی ..!ا
بدترین جای هر چیز خوب کجاست ؟! EmptyTue Jul 30, 2013 10:43 am by sepideh

» روزنوشت نیلوفر
بدترین جای هر چیز خوب کجاست ؟! EmptyTue Jul 30, 2013 10:34 am by sepideh

» مشاعره
بدترین جای هر چیز خوب کجاست ؟! EmptyMon Jul 29, 2013 4:45 pm by sepideh

» قانعم کن
بدترین جای هر چیز خوب کجاست ؟! EmptyMon Jul 29, 2013 4:18 pm by sepideh

» خصوصیات سایت جدید.ifin.ir
بدترین جای هر چیز خوب کجاست ؟! EmptyMon Jul 29, 2013 3:50 pm by sepideh

» فشار خون بالا
بدترین جای هر چیز خوب کجاست ؟! EmptyMon Jul 29, 2013 3:47 pm by sepideh

» سراب
بدترین جای هر چیز خوب کجاست ؟! EmptyMon Jul 29, 2013 3:45 pm by sepideh

» سلام و از نو
بدترین جای هر چیز خوب کجاست ؟! EmptyMon Jul 29, 2013 3:43 pm by sepideh

» من چه دلتنگتم امروز
بدترین جای هر چیز خوب کجاست ؟! EmptyThu Oct 13, 2011 11:19 am by azadah

» مدیتیشن تراپی، مراقبه، مکاشفه، متافیزیک
بدترین جای هر چیز خوب کجاست ؟! EmptyMon Aug 08, 2011 12:26 pm by godonly

» ترانه های گروه کر دختران
بدترین جای هر چیز خوب کجاست ؟! EmptyFri Apr 08, 2011 4:00 am by samamirreza

» سایت شعرپارسی
بدترین جای هر چیز خوب کجاست ؟! EmptyTue Mar 15, 2011 4:40 pm by sajad badri

» مرجع دانلود فارسی
بدترین جای هر چیز خوب کجاست ؟! EmptyTue Mar 15, 2011 11:05 am by sajad badri

» 9 دی هراسی خواص !!!
بدترین جای هر چیز خوب کجاست ؟! EmptyMon Dec 27, 2010 6:55 am by amir215

» شب امتحان تو خوابگاه دخترا و پسرا چه خبره؟
بدترین جای هر چیز خوب کجاست ؟! EmptyTue Dec 21, 2010 10:58 am by ashiss

» یالثارات الحسین (ع)
بدترین جای هر چیز خوب کجاست ؟! EmptySat Dec 18, 2010 8:20 am by amir215

» تریبون دادگاه مردمی سران فتنه فیلتر شد !!!
بدترین جای هر چیز خوب کجاست ؟! EmptyTue Dec 14, 2010 6:53 am by amir215

» دکترین های فراموش شده (8)
بدترین جای هر چیز خوب کجاست ؟! EmptyFri Dec 10, 2010 12:37 pm by amir215

» دانلود HiDownload Platinum 7.971 نرم افزار مدیریت دانلود فایل
بدترین جای هر چیز خوب کجاست ؟! EmptyFri Dec 03, 2010 11:44 am by xpxps

» مــهــم!!! قابل توجه اعضای جدید و قدیم ایران فروم
بدترین جای هر چیز خوب کجاست ؟! EmptySat Nov 20, 2010 5:53 pm by HrRo

» ما را هم به این زودی بکشید...!!!
بدترین جای هر چیز خوب کجاست ؟! EmptyTue Nov 09, 2010 8:01 am by amir215

» شلوار و شعار
بدترین جای هر چیز خوب کجاست ؟! EmptyMon Nov 01, 2010 6:17 am by ilia

» حامد کمیلی، زمانی که هنوز معروف نشده بود!!
بدترین جای هر چیز خوب کجاست ؟! EmptySun Oct 31, 2010 2:12 pm by AHMAD_NOMAD

»  باشم یا نباشم
بدترین جای هر چیز خوب کجاست ؟! EmptySun Oct 31, 2010 1:27 pm by FD6_d

» کاریکاتور هنرمندان و بازیگران مشهور ایرانی
بدترین جای هر چیز خوب کجاست ؟! EmptySat Oct 30, 2010 1:13 pm by FD6_d

» کوچ مقصدی برای پرستو ها !
بدترین جای هر چیز خوب کجاست ؟! EmptySat Oct 30, 2010 5:06 am by amir215

» دوستان داره دیر میشه کاری کنید؟
بدترین جای هر چیز خوب کجاست ؟! EmptyWed Oct 27, 2010 2:31 pm by sezar

» شفيعي كدكني يادش گرامي باد
بدترین جای هر چیز خوب کجاست ؟! EmptyWed Oct 27, 2010 2:20 pm by sezar

» گزارش تصویری: فیلم «هرچه خدا بخواهد»
بدترین جای هر چیز خوب کجاست ؟! EmptyWed Oct 27, 2010 5:20 am by یاس سفید

» هل من ناصر(تقاضا از دوستان)
بدترین جای هر چیز خوب کجاست ؟! EmptyTue Oct 26, 2010 1:22 pm by AHMAD_NOMAD

» کلامی از شیخ بهائی:
بدترین جای هر چیز خوب کجاست ؟! EmptyTue Oct 26, 2010 1:16 pm by AHMAD_NOMAD

» هندوانه
بدترین جای هر چیز خوب کجاست ؟! EmptyTue Oct 26, 2010 3:31 am by یاس سفید

» بابا شاه: از خودم نقاشی کشیدی ام
بدترین جای هر چیز خوب کجاست ؟! EmptyMon Oct 25, 2010 1:21 pm by AHMAD_NOMAD

» کدوم انگشت خود را بیشتر دوست دارید؟
بدترین جای هر چیز خوب کجاست ؟! EmptyMon Oct 25, 2010 12:47 pm by AHMAD_NOMAD

» پاییز
بدترین جای هر چیز خوب کجاست ؟! EmptyMon Oct 25, 2010 12:42 pm by AHMAD_NOMAD

» دانستنی های مفید
بدترین جای هر چیز خوب کجاست ؟! EmptyMon Oct 25, 2010 4:45 am by یاس سفید

» گفت و گو
بدترین جای هر چیز خوب کجاست ؟! EmptySun Oct 24, 2010 6:28 am by FD6_d

» درست انتخاب کنید تا شاد باشید
بدترین جای هر چیز خوب کجاست ؟! EmptySat Oct 23, 2010 3:50 am by sezar

» شکاف جنسیتی در سال ۲۰۱۰۲۰۱۰
بدترین جای هر چیز خوب کجاست ؟! EmptyFri Oct 22, 2010 3:28 pm by sezar

» حلقه خورشید
بدترین جای هر چیز خوب کجاست ؟! EmptyFri Oct 22, 2010 2:44 pm by AHMAD_NOMAD

» ایران فروم در آستانه ی 2 سالگی متحول می شود
بدترین جای هر چیز خوب کجاست ؟! EmptyThu Oct 21, 2010 7:14 pm by HrRo

» مشکلات ایران فروم: سخنی دوستانه با آقای خداپرست و دوستان
بدترین جای هر چیز خوب کجاست ؟! EmptyThu Oct 21, 2010 1:59 pm by HrRo

» بیچاره موشه!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
بدترین جای هر چیز خوب کجاست ؟! EmptyThu Oct 21, 2010 5:54 am by sezar

» حیوانی عجیب، نتیجه جفت گیری زرافه و گورخر
بدترین جای هر چیز خوب کجاست ؟! EmptyWed Oct 20, 2010 3:02 pm by سها

»  این عکس چیست؟
بدترین جای هر چیز خوب کجاست ؟! EmptyWed Oct 20, 2010 2:58 pm by سها

» تصویر جالب: نحوه ایستادن یک هم وطن در بانک!
بدترین جای هر چیز خوب کجاست ؟! EmptyWed Oct 20, 2010 1:11 pm by FD6_d

» تصوير يك جلسه مهم در مجلس آمريكا!
بدترین جای هر چیز خوب کجاست ؟! EmptyWed Oct 20, 2010 1:11 pm by FD6_d

» فکر می کنید ایشون چکاره هستن؟(عکس)
بدترین جای هر چیز خوب کجاست ؟! EmptyTue Oct 19, 2010 2:43 pm by FD6_d

» نامه غضنفر به زنش
بدترین جای هر چیز خوب کجاست ؟! EmptyTue Oct 19, 2010 2:38 pm by FD6_d

» کلماتی که نمی خواهید در اتاق عمل بشنوید
بدترین جای هر چیز خوب کجاست ؟! EmptyTue Oct 19, 2010 2:30 pm by FD6_d

» دو راهب و دختر زیبا
بدترین جای هر چیز خوب کجاست ؟! EmptyTue Oct 19, 2010 2:29 pm by FD6_d

» برادر
بدترین جای هر چیز خوب کجاست ؟! EmptyTue Oct 19, 2010 2:28 pm by FD6_d

» میلاد امام مهر،امام رضا(ع)بر همگان مبارک-تقدیم به شما
بدترین جای هر چیز خوب کجاست ؟! EmptyTue Oct 19, 2010 2:18 pm by AHMAD_NOMAD

» توهین به مسئولان نظام در نمایشگاه دیجیتال
بدترین جای هر چیز خوب کجاست ؟! EmptyTue Oct 19, 2010 2:14 pm by AHMAD_NOMAD

» یه نگاه متفاوت به آدما
بدترین جای هر چیز خوب کجاست ؟! EmptyTue Oct 19, 2010 1:24 pm by AHMAD_NOMAD

» تولد دآش جواد
بدترین جای هر چیز خوب کجاست ؟! EmptyTue Oct 19, 2010 1:17 pm by AHMAD_NOMAD

» امین 7
بدترین جای هر چیز خوب کجاست ؟! EmptyTue Oct 19, 2010 9:18 am by beul

» مسیر امام رضا(ع) از مدینه تا خراسان
بدترین جای هر چیز خوب کجاست ؟! EmptyMon Oct 18, 2010 7:32 am by یاس سفید

» مرد گمشده در جزیره
بدترین جای هر چیز خوب کجاست ؟! EmptySun Oct 17, 2010 12:26 pm by javad57m

» هلن کلر زنی برای بودن
بدترین جای هر چیز خوب کجاست ؟! EmptySun Oct 17, 2010 7:06 am by یاس سفید

» برخیز ای موسی
بدترین جای هر چیز خوب کجاست ؟! EmptySat Oct 16, 2010 5:14 am by یاس سفید

» خواندن این متن تنها یک دقیقه از زمان شما را خواهد گرفت
بدترین جای هر چیز خوب کجاست ؟! EmptyThu Oct 14, 2010 3:51 am by یاس سفید

» خوابهای بی تعبیر شاهانه !!!
بدترین جای هر چیز خوب کجاست ؟! EmptyWed Oct 13, 2010 4:39 am by amir215

» زندیگینامه رهی معیری
بدترین جای هر چیز خوب کجاست ؟! EmptyTue Oct 12, 2010 11:18 am by beul

» بیاد رهی معیری
بدترین جای هر چیز خوب کجاست ؟! EmptyTue Oct 12, 2010 11:13 am by beul

» دانلود آهنگ یاد من باش با صدای مجید اخشابی
بدترین جای هر چیز خوب کجاست ؟! EmptyTue Oct 12, 2010 6:15 am by Adeleh

» نخستین یار من
بدترین جای هر چیز خوب کجاست ؟! EmptyMon Oct 11, 2010 1:38 pm by AHMAD_NOMAD

» جایی شبیه رویا در ایران
بدترین جای هر چیز خوب کجاست ؟! EmptyMon Oct 11, 2010 1:24 pm by AHMAD_NOMAD

» مسقطی
بدترین جای هر چیز خوب کجاست ؟! EmptyMon Oct 11, 2010 5:24 am by یاس سفید

» رابطه دروغگویی و استفاده از صابون!
بدترین جای هر چیز خوب کجاست ؟! EmptyMon Oct 11, 2010 4:16 am by یاس سفید

» وصیت نامه زیبای حسین پناهی
بدترین جای هر چیز خوب کجاست ؟! EmptyMon Oct 11, 2010 4:04 am by یاس سفید

» نمیخواین چیزی بگین!!ا
بدترین جای هر چیز خوب کجاست ؟! EmptySun Oct 10, 2010 5:06 am by rasoul_myself

» ايران شناسي ياستان شناسي معرفي يه سايت باحال
بدترین جای هر چیز خوب کجاست ؟! EmptySun Oct 10, 2010 5:06 am by rasoul_myself

» گزارش تصويري كنسرت شهرام ناظري در گرگان
بدترین جای هر چیز خوب کجاست ؟! EmptySun Oct 10, 2010 4:19 am by javad57m

» فعالیت جالب ماموران شهرداری!
بدترین جای هر چیز خوب کجاست ؟! EmptySat Oct 09, 2010 5:46 pm by faezeh

» چطور رژ لب مناسبم را انتخاب کنم؟
بدترین جای هر چیز خوب کجاست ؟! EmptySat Oct 09, 2010 4:59 am by یاس سفید

» دخترای قدیم
بدترین جای هر چیز خوب کجاست ؟! EmptySat Oct 09, 2010 4:58 am by یاس سفید

» تصویر عجیب
بدترین جای هر چیز خوب کجاست ؟! EmptySat Oct 09, 2010 4:55 am by یاس سفید

» گل شیپوری
بدترین جای هر چیز خوب کجاست ؟! EmptySat Oct 09, 2010 4:55 am by یاس سفید

» تفاوت GPS و GPRS
بدترین جای هر چیز خوب کجاست ؟! EmptyFri Oct 08, 2010 4:21 pm by AHMAD_NOMAD

» با استفاده از يک فشارسنج، ارتفاع يک آسمان خراش اندازه می گیرد
بدترین جای هر چیز خوب کجاست ؟! EmptyFri Oct 08, 2010 4:19 pm by FD6_d

» آموزش خود کشی
بدترین جای هر چیز خوب کجاست ؟! EmptyFri Oct 08, 2010 4:16 pm by FD6_d

» اسیر
بدترین جای هر چیز خوب کجاست ؟! EmptyFri Oct 08, 2010 4:13 pm by FD6_d

» رسوم در زمان قاجار
بدترین جای هر چیز خوب کجاست ؟! EmptyFri Oct 08, 2010 4:12 pm by FD6_d

» 101%
بدترین جای هر چیز خوب کجاست ؟! EmptyFri Oct 08, 2010 3:56 pm by AHMAD_NOMAD

» مرگ در ساعت 11
بدترین جای هر چیز خوب کجاست ؟! EmptyFri Oct 08, 2010 3:18 pm by AHMAD_NOMAD

» ملکه ای که میخواست نسل مردان را از روی زمین بردارد!
بدترین جای هر چیز خوب کجاست ؟! EmptyFri Oct 08, 2010 3:16 pm by AHMAD_NOMAD

» عتيقه‌فروش
بدترین جای هر چیز خوب کجاست ؟! EmptyFri Oct 08, 2010 3:10 pm by AHMAD_NOMAD

» مروري ‌بر جذاب‌ترين ‌برنامه‌ها و سريال‌هاي دهه 60
بدترین جای هر چیز خوب کجاست ؟! EmptyFri Oct 08, 2010 2:59 pm by AHMAD_NOMAD

» آرزو می کنم که د ر تنهایی تنهاییت تنها بمانی
بدترین جای هر چیز خوب کجاست ؟! EmptyFri Oct 08, 2010 2:51 pm by AHMAD_NOMAD

» رضا خندان بازیگر سریال «مختارنامه» درگذشت
بدترین جای هر چیز خوب کجاست ؟! EmptyFri Oct 08, 2010 1:57 pm by faezeh


بدترین جای هر چیز خوب کجاست ؟!

Go down

بدترین جای هر چیز خوب کجاست ؟! Empty بدترین جای هر چیز خوب کجاست ؟!

Post by hajreza on Sat Jul 31, 2010 7:26 am


انتخاب جایی که مسواک‏تان را قرار می‏دهید، جایی که تلویزیون تماشا می‏کنید و مکانی که مواد غذایی را نگهداری می‏کنید و خیلی انتخاب‌های دیگر می‏تواند تاثیر زیادی بر سلامت شما داشته باشد. اگر باور ندارید ۱۴ نکته زیر را بخوانید تا ببینید بدترین جاهای خانه و هواپیما و کلاس‌های بدنسازی و… کجاست.

۱. بدترین جا برای نگهداری مسواک‎

بدترین محل برای قرار دادن مسواک سینک دست‌شویی است. البته خود سینک مشکلی ندارد و همه مشکل به نزدیکی آن به توالت مربوط است. به گفته محققان و میکروب‏شناسان دانشگاه آریزونا، به طور متوسط در یک کاسه توالت حدود ۳ میلیون میکروب وجود دارد. این میکروب‏ها می‏توانند تا ۲ متر جابه‌جا شوند و روی زمین، دیوارها و روی مسواک قرار بگیرند. بهتر است مسواک را بیرون توالت در کابینت دارو یا یکی از کابینت‏های آشپزخانه نگهداری کنید.

۲. بدترین جا برای گذاشتن کفش و دمپایی

بدترین محل برای گذاشتن کفش و دمپایی کمد اتاق خواب است. راه رفتن در خانه با کفشی که با آن بیرون خانه راه رفته‏اید، مهم‏ترین راه انتقال میکروب‏ها، مواد آلرژن و آلاینده‎ها به داخل خانه است. بهتر است کفش‏ها را در قفسه یا کمد کوچکی در نزدیک‏ترین نقطه به در ورودی آپارتمان قرار دهید و با این کار از ورود آلودگی به خانه پیشگیری کنید.

۳. بدترین جا برای خوابیدن

بدترین محل برای خوابیدن زیر پتو است. موقع خواب به طور کامل زیر پتو نروید و پتو را روی سرتان نکشید. گرم شدن زیاد موجب می‏شود نتوانید خواب راحتی داشته باشید. هلن برگز، متخصص چرخه بیولوژیک از دانشگاه راش شیکاگو در این باره می‏گوید: "هنگام خواب به طور طبیعی دمای بدن کاهش پیدا می‏کند و این موضوع موجب می‏شود افراد خواب راحتی داشته باشند. در واقع بدن برای داشتن خواب راحت دما را از طریق دست‏ها و پاها از دست می‏دهد". توصیه می‏شود هنگام خواب ابتدا برای اتساع رگ‏ها جوراب بپوشید بعد جوراب را درآورید و اجازه دهید پاهایتان از پتو بیرون باشد.

۴. بدترین جا برای نگهداری باقی‌مانده غذا

بدترین محل برای گذاشتن باقیمانده غذا یخچال است. قرار دادن یک ظرف بزرگ غذای داغ به ‌طور مستقیم در یخچال روش مناسبی برای سرد کردن غذا و پیشگیری از مسمومیت غذایی نیست. دکتر پیتر سیندر، محقق و استاد مدیریت و تکنولوژی در این باره می‏گوید: "در این صورت ممکن است برای کاهش دمای قسمت میانی غذا زمان زیادی لازم باشد و این محل به مکان مناسبی برای رشد و تکثیر باکتری‏ها تبدیل شود". شما می‏توانید غذا را تا یک ساعت پس از پخت برای خنک شدن بیرون نگهدارید و سپس در یخچال قرار دهید یا غذا را در ظروف کوچک‏تر بریزید و در یخچال قرار دهید. در این صورت غذا زودتر سرد می‏شود.

۵. بدترین جا برای نصب برگه‌یادآوری

بدترین محل برای چسباندن برگه یادآوری کارها، در یخچال است. چون شما وقتی می‏خواهید چیزی از یخچال بردارید سراغ آن می‏روید و ممکن است اصلا به برگه‏ای که روی یخچال نصب کرده ‏اید توجه نکنید. به عقیده روان‌شناسان، دیدن کمک‏ کننده است اما به شرطی که به آن توجه شود. در یک بررسی مشخص شد نصب تابلویی که افراد را تشویق می‏کند به جای استفاده از آسانسور، از پله استفاده کنند، موجب می‏شود افراد تا ۲۰۰ درصد بیشتر از پله استفاده کنند. بهتر است برگه یادآوری کارها را در محلی که به آن توجه می‏کنید مثلا کنار تلویزیون قرار دهید. نکته دیگر آنکه ذهن خیلی سریع به این محل عادت می‏کند و توصیه می‏شود هر چند وقت یک بار محل برگه‌های یادآوری را تغییر دهید.

۶. بدترین جای نشستن در هواپیما

بدترین جای نشستن در هواپیما انتهای سالن است. اگر در پروازهای هوایی حال‌تان بد می‏شود، انتهای سالن ننشینید. انتهای هواپیما از قسمت جلویی بلندتر است و هر چه از مرکز دورتر شوید حرکات بالا و پایین شدن را بیشتر احساس خواهید کرد. بهترین محل برای نشستن در هواپیما نزدیک‏ترین محل به بال‏هاست.

۷. بدترین جا برای گذاشتن کیف دستی

بدترین محل برای گذاشتن کیف دستی میز آشپزخانه است. کیف دستی شما وسیله حمل‌ونقل میکروب‏هاست. محققان در بررسی‏های خود در هر سانتی‏متر مربع از سطح کیف دستی و کیسه‏های خرید ۶۵ هزار باکتری مشاهده کرده‏اند. شاید باور نکنید اما یک سوم کیف دستی‏ها و کیسه‏های خرید حاوی باکتری‏های مدفوعی بوده‏اند. خانم‏ها کیف‌شان را همه جا همراه خودشان می‏برند. با قرار دادن کیف روی میز رستوران، کف اتوبوس و ایستگاه مترو آلودگی‏ها روی آن قرار می‏گیرند. بهتر است کیف‌تان را در کشو یا روی صندلی و خلاصه هرجایی به جز جایی که غذا تهیه یا خورده می‏شود قرار دهید.

۸. بدترین جای کلاس بدنسازی

بدترین محل برای ایستادن در کلاس‌های بدنسازی و ورزش، ردیف جلو و روبه‌روی آینه است. شاید به دلیل اینکه خودتان را در آینه ببینید، جایتان را تغییر دهید اما نتایج یک بررسی که در سال ۲۰۰۳ انجام شده است، نشان داده است اگر خودتان را هنگام انجام تمرینات ورزشی نبینید، بهتر است. در این تحقیق بررسی ۵۸ زن که شدت و نوع ورزش یکسانی داشتند، نشان داد آنهایی که هنگام انجام تمرین‏های ورزشی خودشان را در آینه می‏دیدند در مقایسه با افرادی که در اتاقی بدون آینه ورزش می‏کردند احساس بدتری نسبت به بدنشان داشتند. بهتر است جایی از کلاس که روبه‌روی آینه نباشد و در ضمن بتوانید تمرینات را به خوبی ببینید و تمرکز داشته باشید انتخاب کنید.

۹. بدترین جای چراغ مطالعه

برخی افراد عادت دارند قبل از خواب مطالعه کنند و کتاب داستان بخوانند. بدترین محل تابیدن نور مطالعه شبانه بالای سر است. نتایج مطالعات نشان داده است نور مستقیم در بالای سر موجب تاخیر در ترشح ملاتونین و اخلال در خواب شبانه می‏شود. بهتر است یک نور موضعی ملایم را روی کتاب بتابانید. در این صورت شما می‏توانید کتاب بخوانید در حالی‌که اتاق تاریک است و بدن‌تان می‏تواند برای خواب آماده شود.

۱۰. بدترین جا برای گذاشتن داروها

بدترین محل برای نگهداری داروها قفسه دارو در حمام است. دمای یک حمام حاوی بخار به راحتی به ۳۷ درجه سانتی‏گراد می‏رسد که از دمای پیشنهادی برای نگهداری بیشتر داروها بالاتر است. بهترین محل برای نگهداری داورها جایی سرد و خشک مانند یخچال است.

۱۱. بدترین جا برای گذاشتن میوه‏ها تا قبل از شستن آنها

بدترین جا برای گذاشتن میوه‏ها قبل از شستن سینک آشپزخانه است. به گفته دکتر کلی رینولد استاد میکروب‏شناسی دانشگاه آریزونا سینک آشپزخانه بیشترین میزان میکروب را دارد و میزان آلودگی آن حتی از توالت بیشتر است. توصیه می‏شود میوه‏ها را در سبدی بگذارید و بدون اینکه با سینک تماس داشته باشند آنها را بشویید. اگر میوه‏هایی مانند توت فرنگی و شاتوت که بدون پوست کندن خورده می‏شوند، هنگام شستن در سینک افتاد آن را دور بیندازید و از خوردن‌اش صرف‌نظر کنید.

۱۲. بدترین جا برای استفاده از هدفون

بدترین محل‏ها برای استفاده از هدفون هواپیما، قطار یا ایستگاه مترو است. هرچند شاید در ظاهر گوش دادن به موسیقی دلخواه از شنیدن سر و صدای موجود در این محل‏ها بهتر باشد اما بررسی‏ها نشان داده است استفاده از هدفون در محیط‏های پر سر و صدا احتمال بلندتر کردن صدا را بیشتر می‏کند. محققان دانشگاه هاروارد دریافته‏اند افراد در محیط‏های آرام صدا را در سطح ایمن‏تری تنظیم می‏کنند، اما وقتی صدای زمینه‏ای مانند سر وصدای سالن هواپیما به محیط اضافه می‏شود تا ۸۰ درصد و تا ۸۹ دسی بل صدا را بالا می‏برند. این میزان بلندی صدا در طولانی مدت می‏تواند در افراد آسیب شنوایی ایجاد کند. بهتر است در محل‏های پر سر و صدا از هدفون استفاده نکنید، هرچند در بررسی محققان دانشگاه هاروارد مشخص شد تنها ۲۰ درصد افراد مورد مطالعه با بالا رفتن سر و صدای محیط استفاده از هدفون را کنار گذاشتند.

۱۳. بدترین جا برای نگهداری از قهوه

بدترین محل برای نگهداری دانه یا پودر قهوه یخچال یا فریزر است. جان مک گرگور، متخصص صنایع غذایی و استاد دانشگاه کلمسون در این باره می‏گوید: "هر بار که آن را از یخچال یا فریزر بیرون می‏آورید دمای آن تغییر می‏کند و این موضوع روی طعم قهوه تاثیر می‏گذارد. درست مثل اینکه یک فنجان قهوه را بارها و بارها بجوشانید". دانه‏ها یا پودر قهوه را در قوطی‏های شیشه‏ای نیمه شفاف دردار ریخته و در کابینت آشپزخانه نگهداری کنید.

۱۴. بدترین جا برای تماشای تلویزیون

بدترین محل تماشای تلویزیون جایی است که غذا می‏خورید. بررسی‏ها نشان داده است تماشای تلویزیون هنگام غذا خوردن موجب می‏شود نتوانید به مقدار غذایی که می‏خورید توجه کنید. نتایج مطالعه‏ای که در سال ۲۰۰۶ روی گروهی داوطلب انجام شد نشان داد افراد هنگام تماشای تلویزیون تندتر غذا می‏خورند. همچنین هنگام تماشای برنامه‏های تفریحی مصرف ماکارونی و پنیر تا ۷۱ درصد بیشتر می‏شود. توصیه می‏شود تلویزیون را در نزدیکی میز غذا خوری قرار ندهید و هنگام غذا خوردن تلویزیون را خاموش کنید. بهترین محل تماشای تلویزیون جایی دور از آشپزخانه است که حتی اگر هوس خوردن چیزی به سرتان زد مجبور شوید چند قدمی تا آشپزخانه راه بروید.
منبع : روزنامه سلامت

[You must be registered and logged in to see this link.]
hajreza
hajreza
کاربر حرفه‌ای
کاربر حرفه‌ای

Male Virgo Monkey
Posts : 1712
Age : 38
Job/hobbies : امدادگر-زنبورداري-غواصي
Reputation : 25
Points : 11314
Join date : 2009-01-11

http://seylabgolestan.persianblog.ir/

Back to top Go down

Back to top


 
Permissions in this forum:
You cannot reply to topics in this forum