Log in

I forgot my password

Like/Tweet/+1
Search
 
 

Display results as :
 


Rechercher Advanced Search

Latest topics
» مبارکه
ضد آفتاب ها EmptyWed Aug 14, 2013 6:59 am by sepideh

» کیک شوکو هالیک
ضد آفتاب ها EmptySat Aug 03, 2013 11:34 am by sepideh

» دروغگو ها
ضد آفتاب ها EmptyFri Aug 02, 2013 9:45 am by sepideh

» برنامه های رمضان 92
ضد آفتاب ها EmptyThu Aug 01, 2013 5:33 am by sepideh

»  هم سن و سال
ضد آفتاب ها EmptyWed Jul 31, 2013 3:23 pm by sepideh

» جوک و اس ام اس جدید
ضد آفتاب ها EmptyWed Jul 31, 2013 7:24 am by sepideh

» اگه گفتید من چه شکلی ام ؟!
ضد آفتاب ها EmptyTue Jul 30, 2013 6:45 pm by sepideh

» ببخشید
ضد آفتاب ها EmptyTue Jul 30, 2013 6:05 pm by sepideh

» یادداشتای پاییزی ..!ا
ضد آفتاب ها EmptyTue Jul 30, 2013 10:43 am by sepideh

» روزنوشت نیلوفر
ضد آفتاب ها EmptyTue Jul 30, 2013 10:34 am by sepideh

» مشاعره
ضد آفتاب ها EmptyMon Jul 29, 2013 4:45 pm by sepideh

» قانعم کن
ضد آفتاب ها EmptyMon Jul 29, 2013 4:18 pm by sepideh

» خصوصیات سایت جدید.ifin.ir
ضد آفتاب ها EmptyMon Jul 29, 2013 3:50 pm by sepideh

» فشار خون بالا
ضد آفتاب ها EmptyMon Jul 29, 2013 3:47 pm by sepideh

» سراب
ضد آفتاب ها EmptyMon Jul 29, 2013 3:45 pm by sepideh

» سلام و از نو
ضد آفتاب ها EmptyMon Jul 29, 2013 3:43 pm by sepideh

» من چه دلتنگتم امروز
ضد آفتاب ها EmptyThu Oct 13, 2011 11:19 am by azadah

» مدیتیشن تراپی، مراقبه، مکاشفه، متافیزیک
ضد آفتاب ها EmptyMon Aug 08, 2011 12:26 pm by godonly

» ترانه های گروه کر دختران
ضد آفتاب ها EmptyFri Apr 08, 2011 4:00 am by samamirreza

» سایت شعرپارسی
ضد آفتاب ها EmptyTue Mar 15, 2011 4:40 pm by sajad badri

» مرجع دانلود فارسی
ضد آفتاب ها EmptyTue Mar 15, 2011 11:05 am by sajad badri

» 9 دی هراسی خواص !!!
ضد آفتاب ها EmptyMon Dec 27, 2010 6:55 am by amir215

» شب امتحان تو خوابگاه دخترا و پسرا چه خبره؟
ضد آفتاب ها EmptyTue Dec 21, 2010 10:58 am by ashiss

» یالثارات الحسین (ع)
ضد آفتاب ها EmptySat Dec 18, 2010 8:20 am by amir215

» تریبون دادگاه مردمی سران فتنه فیلتر شد !!!
ضد آفتاب ها EmptyTue Dec 14, 2010 6:53 am by amir215

» دکترین های فراموش شده (8)
ضد آفتاب ها EmptyFri Dec 10, 2010 12:37 pm by amir215

» دانلود HiDownload Platinum 7.971 نرم افزار مدیریت دانلود فایل
ضد آفتاب ها EmptyFri Dec 03, 2010 11:44 am by xpxps

» مــهــم!!! قابل توجه اعضای جدید و قدیم ایران فروم
ضد آفتاب ها EmptySat Nov 20, 2010 5:53 pm by HrRo

» ما را هم به این زودی بکشید...!!!
ضد آفتاب ها EmptyTue Nov 09, 2010 8:01 am by amir215

» شلوار و شعار
ضد آفتاب ها EmptyMon Nov 01, 2010 6:17 am by ilia

» حامد کمیلی، زمانی که هنوز معروف نشده بود!!
ضد آفتاب ها EmptySun Oct 31, 2010 2:12 pm by AHMAD_NOMAD

»  باشم یا نباشم
ضد آفتاب ها EmptySun Oct 31, 2010 1:27 pm by FD6_d

» کاریکاتور هنرمندان و بازیگران مشهور ایرانی
ضد آفتاب ها EmptySat Oct 30, 2010 1:13 pm by FD6_d

» کوچ مقصدی برای پرستو ها !
ضد آفتاب ها EmptySat Oct 30, 2010 5:06 am by amir215

» دوستان داره دیر میشه کاری کنید؟
ضد آفتاب ها EmptyWed Oct 27, 2010 2:31 pm by sezar

» شفيعي كدكني يادش گرامي باد
ضد آفتاب ها EmptyWed Oct 27, 2010 2:20 pm by sezar

» گزارش تصویری: فیلم «هرچه خدا بخواهد»
ضد آفتاب ها EmptyWed Oct 27, 2010 5:20 am by یاس سفید

» هل من ناصر(تقاضا از دوستان)
ضد آفتاب ها EmptyTue Oct 26, 2010 1:22 pm by AHMAD_NOMAD

» کلامی از شیخ بهائی:
ضد آفتاب ها EmptyTue Oct 26, 2010 1:16 pm by AHMAD_NOMAD

» هندوانه
ضد آفتاب ها EmptyTue Oct 26, 2010 3:31 am by یاس سفید

» بابا شاه: از خودم نقاشی کشیدی ام
ضد آفتاب ها EmptyMon Oct 25, 2010 1:21 pm by AHMAD_NOMAD

» کدوم انگشت خود را بیشتر دوست دارید؟
ضد آفتاب ها EmptyMon Oct 25, 2010 12:47 pm by AHMAD_NOMAD

» پاییز
ضد آفتاب ها EmptyMon Oct 25, 2010 12:42 pm by AHMAD_NOMAD

» دانستنی های مفید
ضد آفتاب ها EmptyMon Oct 25, 2010 4:45 am by یاس سفید

» گفت و گو
ضد آفتاب ها EmptySun Oct 24, 2010 6:28 am by FD6_d

» درست انتخاب کنید تا شاد باشید
ضد آفتاب ها EmptySat Oct 23, 2010 3:50 am by sezar

» شکاف جنسیتی در سال ۲۰۱۰۲۰۱۰
ضد آفتاب ها EmptyFri Oct 22, 2010 3:28 pm by sezar

» حلقه خورشید
ضد آفتاب ها EmptyFri Oct 22, 2010 2:44 pm by AHMAD_NOMAD

» ایران فروم در آستانه ی 2 سالگی متحول می شود
ضد آفتاب ها EmptyThu Oct 21, 2010 7:14 pm by HrRo

» مشکلات ایران فروم: سخنی دوستانه با آقای خداپرست و دوستان
ضد آفتاب ها EmptyThu Oct 21, 2010 1:59 pm by HrRo

» بیچاره موشه!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
ضد آفتاب ها EmptyThu Oct 21, 2010 5:54 am by sezar

» حیوانی عجیب، نتیجه جفت گیری زرافه و گورخر
ضد آفتاب ها EmptyWed Oct 20, 2010 3:02 pm by سها

»  این عکس چیست؟
ضد آفتاب ها EmptyWed Oct 20, 2010 2:58 pm by سها

» تصویر جالب: نحوه ایستادن یک هم وطن در بانک!
ضد آفتاب ها EmptyWed Oct 20, 2010 1:11 pm by FD6_d

» تصوير يك جلسه مهم در مجلس آمريكا!
ضد آفتاب ها EmptyWed Oct 20, 2010 1:11 pm by FD6_d

» فکر می کنید ایشون چکاره هستن؟(عکس)
ضد آفتاب ها EmptyTue Oct 19, 2010 2:43 pm by FD6_d

» نامه غضنفر به زنش
ضد آفتاب ها EmptyTue Oct 19, 2010 2:38 pm by FD6_d

» کلماتی که نمی خواهید در اتاق عمل بشنوید
ضد آفتاب ها EmptyTue Oct 19, 2010 2:30 pm by FD6_d

» دو راهب و دختر زیبا
ضد آفتاب ها EmptyTue Oct 19, 2010 2:29 pm by FD6_d

» برادر
ضد آفتاب ها EmptyTue Oct 19, 2010 2:28 pm by FD6_d

» میلاد امام مهر،امام رضا(ع)بر همگان مبارک-تقدیم به شما
ضد آفتاب ها EmptyTue Oct 19, 2010 2:18 pm by AHMAD_NOMAD

» توهین به مسئولان نظام در نمایشگاه دیجیتال
ضد آفتاب ها EmptyTue Oct 19, 2010 2:14 pm by AHMAD_NOMAD

» یه نگاه متفاوت به آدما
ضد آفتاب ها EmptyTue Oct 19, 2010 1:24 pm by AHMAD_NOMAD

» تولد دآش جواد
ضد آفتاب ها EmptyTue Oct 19, 2010 1:17 pm by AHMAD_NOMAD

» امین 7
ضد آفتاب ها EmptyTue Oct 19, 2010 9:18 am by beul

» مسیر امام رضا(ع) از مدینه تا خراسان
ضد آفتاب ها EmptyMon Oct 18, 2010 7:32 am by یاس سفید

» مرد گمشده در جزیره
ضد آفتاب ها EmptySun Oct 17, 2010 12:26 pm by javad57m

» هلن کلر زنی برای بودن
ضد آفتاب ها EmptySun Oct 17, 2010 7:06 am by یاس سفید

» برخیز ای موسی
ضد آفتاب ها EmptySat Oct 16, 2010 5:14 am by یاس سفید

» خواندن این متن تنها یک دقیقه از زمان شما را خواهد گرفت
ضد آفتاب ها EmptyThu Oct 14, 2010 3:51 am by یاس سفید

» خوابهای بی تعبیر شاهانه !!!
ضد آفتاب ها EmptyWed Oct 13, 2010 4:39 am by amir215

» زندیگینامه رهی معیری
ضد آفتاب ها EmptyTue Oct 12, 2010 11:18 am by beul

» بیاد رهی معیری
ضد آفتاب ها EmptyTue Oct 12, 2010 11:13 am by beul

» دانلود آهنگ یاد من باش با صدای مجید اخشابی
ضد آفتاب ها EmptyTue Oct 12, 2010 6:15 am by Adeleh

» نخستین یار من
ضد آفتاب ها EmptyMon Oct 11, 2010 1:38 pm by AHMAD_NOMAD

» جایی شبیه رویا در ایران
ضد آفتاب ها EmptyMon Oct 11, 2010 1:24 pm by AHMAD_NOMAD

» مسقطی
ضد آفتاب ها EmptyMon Oct 11, 2010 5:24 am by یاس سفید

» رابطه دروغگویی و استفاده از صابون!
ضد آفتاب ها EmptyMon Oct 11, 2010 4:16 am by یاس سفید

» وصیت نامه زیبای حسین پناهی
ضد آفتاب ها EmptyMon Oct 11, 2010 4:04 am by یاس سفید

» نمیخواین چیزی بگین!!ا
ضد آفتاب ها EmptySun Oct 10, 2010 5:06 am by rasoul_myself

» ايران شناسي ياستان شناسي معرفي يه سايت باحال
ضد آفتاب ها EmptySun Oct 10, 2010 5:06 am by rasoul_myself

» گزارش تصويري كنسرت شهرام ناظري در گرگان
ضد آفتاب ها EmptySun Oct 10, 2010 4:19 am by javad57m

» فعالیت جالب ماموران شهرداری!
ضد آفتاب ها EmptySat Oct 09, 2010 5:46 pm by faezeh

» چطور رژ لب مناسبم را انتخاب کنم؟
ضد آفتاب ها EmptySat Oct 09, 2010 4:59 am by یاس سفید

» دخترای قدیم
ضد آفتاب ها EmptySat Oct 09, 2010 4:58 am by یاس سفید

» تصویر عجیب
ضد آفتاب ها EmptySat Oct 09, 2010 4:55 am by یاس سفید

» گل شیپوری
ضد آفتاب ها EmptySat Oct 09, 2010 4:55 am by یاس سفید

» تفاوت GPS و GPRS
ضد آفتاب ها EmptyFri Oct 08, 2010 4:21 pm by AHMAD_NOMAD

» با استفاده از يک فشارسنج، ارتفاع يک آسمان خراش اندازه می گیرد
ضد آفتاب ها EmptyFri Oct 08, 2010 4:19 pm by FD6_d

» آموزش خود کشی
ضد آفتاب ها EmptyFri Oct 08, 2010 4:16 pm by FD6_d

» اسیر
ضد آفتاب ها EmptyFri Oct 08, 2010 4:13 pm by FD6_d

» رسوم در زمان قاجار
ضد آفتاب ها EmptyFri Oct 08, 2010 4:12 pm by FD6_d

» 101%
ضد آفتاب ها EmptyFri Oct 08, 2010 3:56 pm by AHMAD_NOMAD

» مرگ در ساعت 11
ضد آفتاب ها EmptyFri Oct 08, 2010 3:18 pm by AHMAD_NOMAD

» ملکه ای که میخواست نسل مردان را از روی زمین بردارد!
ضد آفتاب ها EmptyFri Oct 08, 2010 3:16 pm by AHMAD_NOMAD

» عتيقه‌فروش
ضد آفتاب ها EmptyFri Oct 08, 2010 3:10 pm by AHMAD_NOMAD

» مروري ‌بر جذاب‌ترين ‌برنامه‌ها و سريال‌هاي دهه 60
ضد آفتاب ها EmptyFri Oct 08, 2010 2:59 pm by AHMAD_NOMAD

» آرزو می کنم که د ر تنهایی تنهاییت تنها بمانی
ضد آفتاب ها EmptyFri Oct 08, 2010 2:51 pm by AHMAD_NOMAD

» رضا خندان بازیگر سریال «مختارنامه» درگذشت
ضد آفتاب ها EmptyFri Oct 08, 2010 1:57 pm by faezeh


ضد آفتاب ها

Go down

ضد آفتاب ها Empty ضد آفتاب ها

Post by ertebatat on Tue Jun 08, 2010 2:37 am

از نظر تئوری SPF با مقدار ۳۰ کافی است ولی از آنجا که مقالات نشان داده که بیشتر افرادی که از ضدآفتاب استفاده می‌کنند ۲۵ تا ۵۰ درصد مقدار لازم را به موضع می‌مالند و این نکته که بیشتر افراد آن را به طور یکنواخت پخش نمی‌کنند، لازم است که ضدآفتاب بین ۳۰ تا ۵۰ داشته باشد.


بعد از فاکتور حفاظتی مهم‌ترین مساله این است که پوست شما چرب است یا نه. در صورتی که پوست شما چرب باشد یا آکنه بزند، شما باید از ضدآفتاب فاقد چربی استفاده کنید. اگر پوست شما خشک است ضدآفتاب‌هایی که دارای مرطوب‌کننده باشد در بازار موجود است. برای بچه‌ها هم باید از ضدآفتاب مخصوص استفاده کرد. توصیه شده که:
▪️ بیشتر اوقات کاری در سایه به سر برده شود و از گرفتن حمام آفتاب خودداری گردد.
▪️ از کلاه‌های لبه‌دار با لبه حداقل ۷ سانتی متر و عینکهای آفتابی هم استفاده شود.
▪️ لباسها باید پوشانندگی کافی داشته باشند. پوشش لباس‌های تیره و ضخیم بیشتر از لباس‌های سفید و نازک است.
▪️ به خاطر اینکه مقداری از اشعه از ابر هم عبور می‌کند حتی در هوای ابری هم باید از ضدآفتاب استفاده شود. [You must be registered and logged in to see this link.]

ertebatat
کاربر حرفه‌ای
کاربر حرفه‌ای

Posts : 325
Reputation : 1
Points : 8202
Join date : 2009-12-20

Back to top Go down

Back to top


 
Permissions in this forum:
You cannot reply to topics in this forum